Здравствуйте уважаемые любители спорта! Сегодня мы поговорим о такой важной мышце как большая ягодичная! В этом ролике вы узнаете от чего все таки вырастут ваши ягодицы! В мире бодибилдинга и фитнеса очень много противоречий, каждый говорит свое но где же истина! Смотрим! ЗАДАТЬ ВСЕ ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ БОЛЕЕ КОНКРЕТНЫЕ ОТВЕТЫ МОЖНО ЗДЕСЬ !Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


Здравствуйте уважаемые любители спорта! Сегодня мы с вами попробуем разобрать что лучше применять на тренировке БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ или ИЗОЛЯЦИЮ! И в чем разница? Приятного просмотра!Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Здравствуйте уважаемые любители спорта! В этом выпуске мы решили поднять очень важную тему Сколько надо отдыхать между подходами! Мы рассмотрим обще признанные правила и обратимся к науке! Вы этого не знали, в это тяжело поверить но это факт! Досмотрите ролик до конца и вы узнаете сколько надо отдыхать между подходами!Приятного просмотра! Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Как накачать грудь в домашних условиях, с минимальным оборудованием.Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


Всем привет. В этом видео мы с вами узнаем как все таки часто нужно качать ту или иную мышечную группу.Присоединяйтесь к нашим сообществам , есть вопросы пишите сюда. ссылка на лекцию В.Н. Силуянова


Присоединяйтесь к нашим сообществам , задать интересующие вас вопросы можно здесь


Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Закисление, друг или враг? Все о мышечном росте. В этом ролике я полностью разберу такую тему как ЗАКИСЛЕНИЕ. Так же разберу полностью теорию мышечного роста. После просмотра данного ролика, вы поймете сколько повторений делать, нужно ли делать суперсеты и дропсеты? КОРОЧЕ СМОТРИМ))) ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАНАЛ РУСТАМА . вк Рустама инстаграмм Рустама . КАЧЕК КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛ ИНВАЛИДНОСТЬ . Люди это стадо баранов!!! Не будь бараном!!! . Самый сексуальный жимовик России! Как жать больше? . Сколько стоит пожрать в России? Продуктовая корзина качка . ИДИАЛЬНАЯТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКАГРУДИ ТРЕНИРОВКА ЗИНОВЬЕВДЕНИС БУДЬВФОРМЕ БОДИБИЛДИНГ ЖИМЛЕЖА ФИТНЕС ЗОЖ закисление мышечныйрост


Здравствуйте уважаемые любители спорта! В этом выпуске мы поговорим о такой важной теме как сколько по времени нужно тренироваться? Так разберемся что за гормон Кортизол и за чем он нам нужен! Поговорим о том за сколько можно набрать 30 кг мышечной массы!Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Здравствуйте уважаемые любители спорта! Сегодня вы наконец то узнаете от чего же на самом деле растут ваши мышцы! Вас все время обманывали и вводили в заблуждение! Ссылались на не понятные факты, методики, схемы тренировок. Выдумывали непонятные процессы!Пора все таки узнать от чего растут ваши мышцы! Почему вас все время обманывали! Досмотрите ролик до конца и БУДЬТЕ В ФОРМЕ С НАМИ!Присоединяйтесь к нашим сообществам , 0:01 противоречия в современном бодибилдинге 0:35 принципы мышечного роста 2:05 микро травмы мышечного волокна 3:05 растяжение фасций 3:50 синтез белка ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Специалисты лаборатории Селуянова отвечают Шредеру! Все о тренировке сердца и выносливости. 1часть В этом ролике вы увидите разбор видео Алексея Шредера о тренировке сердца и выносливости. Ведущие специалисты лаборатории В.Н. Селуянова полностью разберут вопрос о тренировке сердца, выносливости, так же разберут термин спортивное сердце с точки зрения спортивной адаптологии. Это вторая часть сюжета о выносливости. Группа вКонтакте: Facebook: Сайт: YouTube Григорий Чилингарян вк. Андрей Антонов вк Салим Харьковский ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Все о выносливости. Шредер был не прав Качок который победил инвалидность выносливость тренировка сердце мышцы сила Селуянов Шредер ЗиновьевДенис будьвформе


Ответ Папе Смиту на оскорбление В этом ролике хочу ответить Владиславу на его ролик и обьяснить свою позицию в отношении к Папе Смиту, Милошу Сарцеву и бодибилдингу в целом. СМОТРИМ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Ролик где я критикую Милоша Сарцева Ролик где я не согласен с ПОЗИЦИЕЙ ТРЕНЕРОВ В БОДИБИЛДИНГЕ РОЛИК ПРО УДЛИНЕНИЕ БИЦЕПСА ПОЧУМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ? ПАПА СМИТ ОБЬЯСНЯЕТ ВСЕ О ЗАКИСЛЕНИИ АНАЭРОБНЫЙ ГЛИКОЛИЗ PH КРОВИ


В том видео вы увидите противостояние двух блогеров и двух стилей тренировок. Ну и я как обычно разберу все по биохимии. Присоединяйтесь к нашим сообществам , задать все вопросы можно здесь мой инстаграм


Нужно ли тянуть мышцу между подходами? Разберем очередной миф современного бодибилдинга!Присоединяйтесь к нашим сообществам


В этом ролике я наконец то отвечу на один из главных вопросов в бодибилдинге! НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДО ОТКАЗА?Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


задать все вопросы мне напрямую можно здесь . В этом ролике вы узнаете как накачать попу всего за 5 минут в день.


Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


ПЕРИОДИЗАЦИЯ- главный фактор твоего прогресса! В ЭТОМ РОЛИКЕ ВЫ УЗНАЕТЕ ВСЕ О ПЕРЕОДИЗАЦИИ, что это, за чем она нужна, а главное почему ПЕРЕОДИЗАЦИЯ-главный фактор твоего прогресса. Этот ролик будет полезен как мужчинам так и девушкам, натуральным атлетам и спортсменам принимающим доп средства. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм МОЙ ДЕНЬ Убойная тренировка спины


Нужно ли делать кардио? Разбираем мнения: Папы Смита, Дениса Семенихина, Дениса Борисова, Шредера В этом ролике я разберу такой вопрос как НУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ КАРДИО? В интернете столько мнений об этом вопросе, я привел некоторые из них. Так же разберу мнение по этому вопросу таких блогеров как Папа Смит, Денис Семенихин, Денис Борисов, Алексей шредер. Полные их ролики можете посмотреть внизу по ссылке в описании. Подписывайтесь на POP FIT - _. Видео с розыгрышем - ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Ссылка на полное интервью с профессором Селуяновым Папа Смит о кардио Алексей ШРЕДЕР о кардио Денис Борисов о кардио Денис Семенихин о кардио


Сколько раз в неделю тренироваться? Как самому составить программу тренировок? Сколько раз в неделю тренироваться??? Вопрос который мне задают чаще других, фанаты фитнеса) Тема очень интересна и противоречивая, каждый методист и тренер гнет свое))) Так же как правильно составить себе программу тренировок? Очень сложная тема и в один ролик ее не уложить. Я максимально кратко попытался рассказать о тренировочном планировании. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАНАЛ Джорджа Рубена МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ, КАК ИСПРАВИТЬ СКОЛИОЗ . Сколько стоит пожрать в России? . Нужно ли делать кардио? . Девушка в 19 лет приседает больше 200 кг тренировка программатренировок бодибилдинг ЗиновьевДенис ИгорьВойтенко будьвформе сушка программа рельеф бодибилдинг фитнес воркаут методики программа 30дней долойжир


Аптечный допинг. Курс на массу для натурала) В этом ролике я расскажу об аптечном допинге, что можно и нужно принимать натуральному атлету что бы как то прибавить в мышечной массе и силе. Также эти препараты помогут значительно улучшить качество жизни и укрепить здоровье. Настоящий вечный курс для натурала))) Подписывайтесь на POP FIT - Видео с розыгрышем - ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ, СКАЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ Девушка в 19 лет приседает больше 200 кг аптечныйдопинг курснамассу длянатурала бодибилдинг фитнес какнакачатьмышцы мышечнаямасса вечныйкурс будьвформе денисзиновьев тренировки качалка


В этом ролике я рассказываю что нужно есть что бы похудеть. просушиться и иметь низкий процент подкожного жира. Как часто надо питаться. Так же делюсь своим опытом. Присоединяйтесь к нашим сообществам


Тренировки от Сити Флетчера В этом ролике я разберу стиль тренировок, одного и самых известных мотиваторов в истории фитнеса и бодибилдинга, Сити Флетчера. Разберем технику упражнений и методику тренировок, а так же поговорим о мнении известных и авторитетных спортсменов и насколько мы можем им доверять. Короче смотрим. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАТАСТРОФА В МИРЕ ФИТНЕСА КАЧОК КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛ ИНВАЛИДНОСТЬ Дилдобилдеры извращенцы Бодибилдеры шарлатаны! Самая большая глупость которую вы совершаете в тренажерном зале!


химику и натуралу тренироваться нужно одинаково!!! В этом ролике я разберу тренировки для химиков и натуралов! Я ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ ИМ НУЖНО ОДИНАКОВО!!! Не согласны? тогда смотрите ролик!!! ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАНАЛ РУСТАМА РАДОВА КАНАЛ РУСТАМА . вк Рустама инстаграмм Рустама . Дилдобилдеры извращенцы химики и натуралы, как вы задолбали!!! Сколько стоит пожрать в России? Продуктовая корзина качка


Многоповторщики совсем ох.ли!!! Разбираем теорию Чикина и Назаренко! В этом ролике я разберу теорию Александра Назаренко и Олега Чикина, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭКТОМОРФУ. Очень интересная тема для большинства, тем более сам отношу себя к эктоморфам. Как обычно приведу научные данные и факты. Короче смотрим))) ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАЧЕК КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛ ИНВАЛИДНОСТЬ . Люди это стадо баранов!!! Не будь бараном!!! Самый сексуальный жимовик России! Как жать больше? Сколько стоит пожрать в России? Продуктовая корзина качка


Варикоз не приговор! Как жить и тренироваться с варикозом? В этом ролике я поделюсь личной историей. С 9 лет я страдаю варикозной балезнью. Врачи запрещали мне какие либо нагрузки и занятия спортом. Как в итоге я вышел из положения, узнаете в этом ролике. Варикоз не приговор. СМОТРИМ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм MEDI MEDI ИНСТАГРАМ MEDI FACEBOOK Вегетарианцы лицемеры! Не вредите своему здоровью!!! Нужно ли делать кардио? Разбираем мнения: Папы Смита, Дениса Семенихина, Дениса Борисова, Шредера Худеть на сахаре! На голодании мышцы растут! Все о читмилах!


Работает ли система Менцера? Почему Шредер проиграл Блуду? Сколько отдыхать между подходами? Моя постоянная рубрика ДЕНИС ОТВЕТЬ. Разберу такие вопросы как : Система Менцера, хруст в плечевом суставе, лучшие упражнения на внутреннюю поверхность бедра, почему Шредер проиграл Блуду и мог ли он выиграть? Все это и многое другое в этом ролике. СМОТРИМ! ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАНАЛ РУСТАМА . вк Рустама инстаграмм Рустама . КАЧЕК КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛ ИНВАЛИДНОСТЬ . Сколько раз в неделю тренироваться? Как самому составить программу тренировок? . Дилдобилдеры извращенцы . ИДЕАЛЬНАЯТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКАГРУДИ ТРЕНИРОВКА ЗИНОВЬЕВДЕНИС БУДЬВФОРМЕ БОДИБИЛДИНГ ЖИМЛЕЖА ФИТНЕС ЗОЖ


ЯДЕРНЫЙ ВЫБРОС ГОРМОНОВ НА ТРЕНИРОВКЕ!!! все о гормонах В этом сюжете вы узнаете все о гормонах, как их уровень меняется до, после, и во время тренировки. Так же поймете как тренироваться что бы был ядерный выброс гормонов на тренировке. КАНАЛ Рустама Радова ПОДПИСЫВАЕМСЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте ссылка на исследования ПЕРЕОДИЗАЦИЯ ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ? ФУЛ БАДИ!


Как правильно качать трицепс? Разбираем все мифы! В этом ролике вы узнаете как правильно и эффективно качать трицепс. Так же разберу все мифы в тренировки этой мышечной группы. Будет интересно. Все видео и аудио материалы взяты исключительно с ознакомительной целью Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Интересный ролик о том что важнее ОЩУЩЕНИЯ ИЛИ РОСТ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ Присоединяйтесь к нашим сообществам


Идеальная тренировка груди! Полный разбор. В этом ролике вы увидите ИДЕАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ ГРУДИ,то как я ее вижу) Полностью разберу все аспекты, какие упражнения лучшие? в каком порядке выполнять упражнения? какие углы использовать? Так же разберу парочку мифов. Смотрим ПОЛНЫЙ РАЗБОР! ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм КАНАЛ РУСТАМА . вк Рустама инстаграмм Рустама . КАЧЕК КОТОРЫЙ ПОБЕДИЛ ИНВАЛИДНОСТЬ Сколько раз в неделю тренироваться? Как самому составить программу тренировок? Дилдобилдеры извращенцы ИДИАЛЬНАЯТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКАГРУДИ ТРЕНИРОВКА ЗИНОВЬЕВДЕНИС БУДЬВФОРМЕ БОДИБИЛДИНГ ЖИМЛЕЖА ФИТНЕС ЗОЖ


Худеть на сахаре! На голодании мышцы растут! Все о читмилах! Почему Егоров делает 5 повторений В этом ролике я по традиции отвечу на ваши вопросы, в моей рубрике ДЕНИС ОТВЕТЬ. Разберу такие моменты, как худеть на быстрых углеводах? Поговорим о переодическом голодании. Разберу вопрос о читмилах. Почему Егоров делает 5 по 5. На чьи вопросы не ответил, потерпите, все будет в следующих роликах. Канал Василия Воробьева вк 5469 1600 2550 2522 - Сбербанк. Воробьев Василий Валерьевич. +79021561104 - Киви. R230445132370 - Webmoney. 410015982214996 - Яндекс.Деньги. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Мышечная память! Как исправить сколиоз? Буду ли я выступать? Как вылечить тендинит? Работа с маленькими весами.Травмировался на брусьях. ФулБади. Почему болят мышцы? худеть читмил голодание ростмышц егоров зиновьевденис


Здравствуйте уважаемые любители спорта! Сегодня мы с вами поговорим о пределе мышечного роста! Почему наши мышцы не могут расти бесконечно! От чего это зависит! СМОТРИМПрисоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


В этом ролике вы узнаете основные особенности тренировки спины для девушек!Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


Здравствуйте уважаемые любители спорта! В этом сюжете мы поговорим о таком важном факторе прогресса в бодибилдинге как генетика! Коснемся людей кому повезло с генетикой! Так называемые генетические монстры! Так же разберем почему мышцы больше не выростут!Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


Хочешь узнать главный секрет как накачать широкую спину тогда смотри. Проконсультироваться можно здесь Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


В этом ролике я разберу такую тему как ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ МЫШЦЫ? и как быстро они уйдут если перестану тренироваться! смотрим!!!Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


В этом ролике вы узнаете как повысить эффективность тренировки и зачем нужен тренировочный дневник.Присоединяйтесь к нашим сообществам ,


Тренировочная программа врача Егорова! Подойдет ли она натуралам? Недавно мой подписчик скинул мне видео в котором один блогер ( врач Егоров ) делился своей тренировочной программой. Она кардинально отличалась отличается от общепринятых схем. Подойдет ли она натуралам? Я решил разобраться в ней и понять, рабочая схема или очередной бред неграмотного блогера. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВРАЧА ЕГОРОВА полное видео Нужно ли делать кардио? ТРЕНЕРЫ ШАРЛАТАНЫ АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ аптечныйдопинг курснамассу длянатурала бодибилдинг фитнес какнакачатьмышцы мышечнаямасса вечныйкурс будьвформе денисзиновьев тренировки качалка


Присоединяйтесь к нашим сообществам Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм


В этом ролике вы услышите мнение опытных спортсменов, каждый из которых добился значительных успехов в своем виде спорта и сравним с мнением теоретиков. Посмотрим будет ли практика расходиться с теорией!?) Присоединяйтесь к нашим сообществам , моя страница в контакте мой инстаграмм


Все о сушке и рельефе! Что делать что бы быть сухим? В этом видео я полностью разобрал все тонкости и особенности сушки, сжигании жира и достижении рельефного тела. Так же разобрал все мифы, которые существуют вокруг этой темы. не пропустите. После просмотра этого ролика вы добьетесь потрясающих результатов. Все видео и аудио материалы взяты исключительно с ознакомительной целью Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм заказать спортивное питание по промо коду можно ли изменить форму мышц? . что лучше для роста мышц .


Сколько стоит пожрать в России? Продуктовая корзина качка В этом ролике вы узнаете цену продуктовой корзины в РОССИИ, сколько же стоит пожрать в Росии. Из чего состоит продуктовая корзина качка? Так же вы узнаете какие продукты должны быть на вашем столе.СМОТРИМ Благодарим за помощь в проведении сьемок сеть иагазинов ПЯТЕРОЧКА. г. Красногорск ул. Светлая дом 3а строение 5 ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ Девушка в 19 лет приседает больше 200 кг аптечныйдопинг курснамассу длянатурала бодибилдинг фитнес какнакачатьмышцы мышечнаямасса вечныйкурс будьвформе денисзиновьев тренировки качалка сколько стоит пожрать вРоссии продуктовая корзина качка


Мышца растет не от тренировок! а от этого. Все мы ошибочно полагаем, что мышцы растут непосредственно от тренировок и это главный фактор роста. Но все не так просто. Тренировки лишь вторичный, косвенный фактор от которого наши мышцы растут. А от чего???? СМОТРИМ И ВСЕ УЗНАЕМ))) ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм что есть дрищу, что бы набрать вес . ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ


Здравствуйте уважаемые любители спорта! В этом ролике мы поговорим о локальном сжигании жира упражнениями! Так же вы поймете можно ли с нужных вам мест убрать целлюлит!Досмотрите ролик до конца)Присоединяйтесь к нашим сообществам , ------------------------------------------------------------------------------------------------------


В этом видео вы узнаете самые эффективные упражнения для развития накаутирующего удара. Присоединяйтесь к нашим сообществам


Присоединяйтесь к нашим сообществам Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм заказать спортивное питание по промо коду Что бы принять участие в розыгрыше, подпишитесь на канал


Катастрофа в мире фитнеса! Почему все нас обманывают? Все видео и аудио материалы взяты исключительно с ознакомительной целью В этом ролике вы узнаете что за катастрофа произошла в мире фитнеса и почему это меня так беспокоит, так же я хотел бы вам рассказать откуда взялись неправильные, неграмотные методики тренировок и почему их вам советуют. Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм заказать спортивное питание по промо коду ТРЕНЕРЫ ШАРЛАТАНЫ ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ МЫШЦЫ БОДИБИЛДИРЫ ШАРЛАТАНЫ ИЗМЕНИТЬ ФОРМУ МЫШЦ НЕЛЬЗЯ


Как прокачать пик низ и верх бицепса? Бодибилдерам не смотреть!!! В этом ролике мы разберем тему прокачки части мышцы и части волокна. Мне постоянно приходят доказательства того ,что можно прорабатывать определенные участки мышцы. Сегодня мы окончательно разберем этот вопрос и узнаем как прокачивать низ, верх и пик бицепса. БОДИБИЛДЕРАМ ПРОСЬБА НЕ СМОТРЕТЬ. ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ, СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ Задать интересующие вас вопросы можно здесь моя страница в контакте мой инстаграмм Мышечное сокращение. Селуянов о мышечном сокращении Тренировка на развитие выносливости Идеальная тренировка груди! Полный разбор.


Видео добавлено: