Ксения Гурмина - особенная девочка, ведь до этого еще никому не удавалось очаровать наших судей зажигательным танцем в стиле хип-хоп. По счастливому стечению обстоятельств, за судейским столом оказался Лева, сын несравненной Татьяны Денисовой. Мальчик сразу решил, что девочка достойна билета в сотню. Не пропусти! Судьи шоу Влад Яма и Татьяна Денисова очень растроганы выступлением малышки! Кстати, а вы знали, что Татьяна Денисова в 2017 году стала судьей проекта Танцы на ТНТ 4 сезон? ↓ Больше полезного ниже! ↓ Подпишись на канал проекта Танцюють всі: Сайт проекта Танцюють всі: Танцюють всі на Facebook: Танцюють всі в Instagram: Телеканал СТБ на Facebook: Телеканал СТБ в Twitter:


Движения по порядку: Пружинка, 2 степ, баунс, перекрёсток, бегущий человек, хеппи фит, стив мартин, монастери, пати дюк. продолжение -


Как научиться танцевать хип хоп дома за 5 минут простые ответы на простые вопросы. С Вами девушки мотора старые, ищите нас тут


Get Free Instagram Followers


Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снова быстро сесть на шпагат, поэтому я сразу же начал выполнять упражнения. Целый год я растягивал поперечный шпагат и с переменным успехом садился на продольный шпагат. Моя плохая гибкость доставляла мне боль и неприятные ощущения. Сегодня Vladiss пришёл в гости к Игорю Ковалеву, который рассказал как быстро сесть на шпагат без боли! Не важно сколько тебе лет, ведь если ты будешь выполнять упражнения на растяжку дома, то ты без труда сможешь сесть на шпагат за 5 минут! -------------------------------- ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела -------------------------------- Подписывайтесь на инстаграм Игоря - -------------------------- Для всех, кто хочет прокачать свой ютуб канал, наш вебинар 100 000 подписчиков без боли и денежных потерь - --------------------------- Я в социальных сетях: Страница вк - Инстаграм - Мой блог в вк - Телеграмм канал - ------------------------------- По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladiss@carrot.moscow -------------------------- шпагат каксестьнашпагат растяжка спорт йога гибкость


Больше интересного - на сайте проекта Танцюють всі : Подпишись, кликнув → ↓Больше интересных ссылок ниже!↓ Понравился танец участника? Или не понравился? В любом случае делись своими впечатлениями в комментариях снизу! А уж если понравилось - не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться в соц сетях! Subscribe to So You Think You Can Dance Ukraine - → «Танцюють всі» - это украинская версия проекта «So You Think You Can Dance». Это самое популярное в мире танцевальное шоу. Cмотри новые выпуски каждую пятницу в 20:00 на СТБ. Сайт ghjtrnf «Танцуют все»: «Танцуют все» в Facebook: «Танцуют все» в Вконтакте: «Танцуют все» в Instagram: Телеканал СТБ на Facebook: СТБ в Вконтакте: СТБ в Twitter: Все выступления победителя Танцуют все 8: Больше интересного - на сайте проекта Танцюють всі : Подпишись, кликнув → ↓Больше интересных ссылок ниже!↓ Понравился танец участника? Или не понравился? В любом случае делись своими впечатлениями в комментариях снизу! А уж если понравилось - не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться в соц сетях! Subscribe to So You Think You Can Dance Ukraine - → «Танцюють всі» - это украинская версия проекта «So You Think You Can Dance». Это самое популярное в мире танцевальное шоу. Cмотри новые выпуски каждую пятницу в 20:00 на СТБ. Сайт «Танцуют все»: «Танцуют все» в Facebook: «Танцуют все» в Вконтакте: Инстаграм «Танцуют все»: СТБ на Facebook: СТБ в Вконтакте: СТБ в Twitter:


Jane Kim teaches choreography to Samsara by Tungevaag & Raaban. Learn from instructors of 1MILLION Dance Studio on YouTube! 1MILLION Dance Studio YouTube Channel: OFFICIAL WEBSITE: INSTAGRAM: FACEBOOK: 1MILLION Dance Studio & 1MILLION Dance Tutorial


Чтобы круто танцевать брейк данс, надо научиться делать один из самых зрелищных элементов - гелик или windmill. Школа брейк данса для начинающих в Москве: Брейк данс - самый зрелищный уличный танец. А один из самых крутых элементов в нем это гелик или, как его еще называют windmill (ветряная мельница). Гелик могут научиться делать даже те, кто только начинает танцевать. Тут главное хороший учитель. Артем Шаманаев aka Bboy Шустрый - именно такой. Даже еще лучше :) Чтобы научиться делать гелик, Вам надо выполнить 5 простых шагов, тогда Вы сможете поразить зрителей и других танцоров на танцполе. Ваш урок брейк данса должен ВСЕГДА начинаться с разминки , разогрева и легкой растяжки. Это всегда помогает и уберегает от травм. Поэтому, сначала 15 минут уделите разминке и переходите к этому обучающему видео по брейку. Каждый из пяти шагов важен и их надо делать последовательно, чтобы каждый из них у Вас получился. Если Вы живете в Москве и у Вас дома нет места для полноценных занятий брейком, то приходите к нам в Школу Дракона. Мы преподаем брейк данс для начинающих. Узнать больше и записаться можно тут:


today i pay my friends $20 to dance. sounds like a strip club but not a good one. but they have to guess the fortnite dance and if they get it right they win $20. yeet me: twitter: @tofu instagram: @tofu fortnite dancers: @seedeng @pokediger1 @noboom @antster TITLE: GUESS THE FORTNITE DANCE, WIN MONEY *CHALLENGE!*


ТОП-3 КРУТЫХ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ (УРОК) УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ХИП-ХОП И ШАФФЛ Название движений: 1.Party Machine. 2. Indian Step. 3. The Brooklyn (Brooklyn bounce) Видео для тех, кто хочет научиться танцевать хип хоп дома быстро и легко. ======================================================== Учимся танцевать ногами, движения ногами: Простые движения для начинающих и детей: Движения для продвинутых: Движения руками, плечами, грудной клеткой: ======================================================== Простые движения ногами для любых танцев, можно сделать флешмоб, танец, постановку для вечеринки, пати, выступать на сцене, на дискотеке, в клубе под современную музыку. Легко и быстро, без лишнего. Простые движения для детей, взрослых, начинающих, для любителей танцев, малышей, парней и девушек, мужчин и женщин. Обучение танцам, туториал как танцевать красиво и круто ногами, руками, плечами, грудной клеткой, головой, всем телом. Научиться танцевать за минуту. Базовые движения хип хоп, хаус, брейк данс. Видео с танцами моими и учеников можно посмотреть на канале: Facebook: Video for those who want to learn how to dance Hip Hop at home quickly and easily. Simple movements of feet for any dance, you can make flash mob, dance, setting for a party, dance in a club, a disco for modern music, perform on stage. Easy and fast, without excess. Simple movements for children, adults, beginners, dance lovers, for kids, guys and girls, boys, men, women. Basic movements hip hop, house, breaking, break dance. Dance training, tutorial how to dance beautifully and abruptly with feet, hands, shoulders, chest, head, whole body. Learn to dance in a minute. учимсятанцеватьногами хипхопурок хипхоптанец туториал какнаучитьсятанцевать школатанцев обучалка обучение движенияногами длядетей дляначинающих howtodancehiphop howtodance tutorial видеоуроки танцеватьнадискотеке танцеватьклубе научиться онлайн быстро легко крутотанцевать фишки вклубе какнаучиться просто


Спасибо за просмотр Подписывайся Ссылки на полные видео ▼ ▼ ▼ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 01. 02. 03. 04. 05. 06. 07. 08. 09. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ All copyrights belong to their rightful owners. If you are the author of a fragment of the video and distribute it infringes your copyright, please contact us.


The performance of JP at Dance Fest Novi Sad 2014 where she won 2nd Place (de facto 1st place along with BNG). Find us on instagram @aquadanceclub Or facebook Dance Club Aqua Enjoy


Школа танцю Біла Пантера Львів 097 777 8767 хіп хоп львів вуличні танці хип хоп як навчитися танцювати 


Как научиться танцевать хип хоп за 5 минут С Вами Илона Гвоздева. Ищите меня в ВК - Инстаграм -


Hey guys, you've been asking for ages so I've finally filmed some more workout videos for you. Look out for more coming soon and remember if you struggle or don't get it first time then bookmark the video and come back another time and try again. Don't forget to check out the @DDMcollective Instagram page for more short workouts and everything dance and wellbeing. Thanks for the love and support, Danielle x Videography by Kat's Films - Watch my previous video: Get a FREE trial of my 12 Week Body Plan - Get Social: Subscribe - Twitter - Instagram - DDM Collective - Facebook - Snapchat - dpeazer Blog - COMMENT, LIKE & SUBSCRIBE :) Music by Epidemic Sound I may sometimes use affiliate links in the description boxes of my videos. This does not increase the cost of the items you shop via these links, it's just a small reward I get for introducing you to some pretty awesome items. DISCLAIMER Viewers must always ensure their bodies are fully prepared for a workout before commencing these exercises. The exercises in this video may result in injury if not carried out correctly. Viewers must take into account their own personal strength, flexibility and general health and consult a health and/or fitness professional if they have any concerns. These exercises are not suitable for those with any health conditions and such viewers should seek prior medical advice before undertaking the exercises. If any viewer experiences any pain or discomfort while undertaking these exercises, they should stop immediately and, if necessary, seek medical attention. Viewers undertake the exercises in this video at their own risk. Danielle Peazer accepts no responsibility or liability for any damage (whether to person or possessions) or personal injury incurred whilst undertaking the exercises contained in this video.


ПОДПИШИСЬ на наш Инстаграм: Ссылки на танцы: 0:15 0:40 1:05 1:20 1:45 2:10 2:30 2:55 3:15 3:40 4:00 4:15 4:40 5:05 5:25 5:45 6:10 6:30 6:55 7:15


Хип-хоп - это в первую очередь умение правильно качать. Умеете давать хороший грув - значит дальше все пойдет легко. В этом видео главные тонкости базы. Моя Школа Хип-хопа в Москве: Уроки хип-хопа: с чего начать? Конечно, в основе должна лежать база стиля, а не связки. Но, давайте разберемся, а что такое база? Вы можете найти в интернете видео уроки хип-хопа на которых разбираются различные элементы. Но новичку лучше начинать не с них. База хип-хопа - это грув, или кач. Это то, что соединяет Вас с музыкой хип-хоп и заставляет двигаться. Если Вы хотите научиться танцевать, то начинайте именно с грува, а потом уже на грув вешайте базовую технику, как на вешалку одежду. Конечно, Вам надо сделать еще две вещи перед началом. Первое - поставить в колонку любимую музыку. Второе - размяться. Любой урок хип-хопа должен всегда начинаться с разминки. Это железное правило. Если Вы живете в Москве и хотите научиться хип-хопу, то приходите ко мне в школу танцев Дракона. Мы берем как новичков, так и тех, кто уже пробовал танцевать и хочет повысить свой уровень. Пробный урок - бесплатный Записаться тут: drakoni.ru


Танцевальная композиция в стиле хип-хоп (hip-hop) Хватит учить - давай танцевать! - исполняют близняшки Соня Макиенко и Ксюша Макиенко. Финал шоу-конкурса Битва талантов-2015 в г. Сумы 27 сентября 2015 года. Девочки близняшки: справа, в очках и с книгой - Ксюша, слева - Соня. В день выступления им было по 12 лет. Лайк и (или) подписка не обязательны, но очень приятны! Dance hiphop танец современныетанцы


Вконтакте - Instagram - Я вконтакте - Сотрудничество - Kerch-revolution@mail.ru Хэштеги -


Как стать меньше на 4 размера за 1 месяц , уникальная методика,узнай подробнее тут - Уроки зумба для похудения - это сравнительно новый,но ставший уже очень популярным вид фитнеса для похудения. Зумба-это зажигательный,подвижный танец под отличную музыку латино.Прекрасно подойдет тем,кто любит активный вид фитнеса.Кроме того,уроки зумба эффективны не только для похудения,но и создают отличное,позитивное настроение. Худеть с зумба - одно удовольствие! Хочешь узнать, как худеть с данным танцем для похудения, тогда смотри уроки зумба для похудения. Напишите в комментариях,понравился ли вам видео урок зумба,получилось ли станцевать зумба?Нравится ли вам зумба и почему? JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM:


ЧУМОВОЕ ДВИЖЕНИЕ BACK JUMP CROSS. УРОК. УЧИМСЯ ТАНЦЕВАТЬ ХИП-ХОП И ШАФФЛ Видео для тех, кто хочет научиться танцевать Хип Хоп дома быстро и легко. ========================================================= Учимся танцевать ногами, движения ногами: Простые движения для начинающих и детей: Движения для продвинутых: Движения руками, плечами, грудной клеткой: Связки и комбинации: ========================================================= Простые движения для любых танцев, можно сделать флешмоб, танец, постановку для вечеринки, пати, выступать на сцене, на дискотеке, в клубе под современную музыку. Легко и быстро, без лишнего. Простые движения для детей, взрослых, начинающих, для любителей танцев, малышей, парней и девушек, мужчин и женщин. Обучение танцам, туториал как танцевать красиво и круто ногами, руками, плечами, грудной клеткой, головой, всем телом. Научиться танцевать за минуту. Базовые движения хип хоп, хаус, брейк данс, шаффл (шафл, shuffle) Видео с танцами моими и учеников можно посмотреть на канале: Facebook: учимсятанцеватьногами хипхопурок хипхоптанец туториал какнаучитьсятанцевать школатанцев обучалка обучение движенияногами длядетей дляначинающих howtodancehiphop howtodance tutorial видеоуроки танцеватьнадискотеке танцеватьклубе научиться онлайн быстро легко хипхоптанец шаффл шафл дэнс танцуем


Ты звезда танцпола 2017 10.12.2017 г., КЦ Зеленоград , Зеленоград, Москва.


Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе. Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько занятий. К последним относится и Dance hall (Денс холл) – зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями клубный танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Наверняка вы видели, как кто-то танцует денс холл в клубе или на вечеринке – сегодня это направление очень популярно, и его хотят освоить многие. Если вы тоже хотите узнать о нем лучше, а также думаете, каким спортом заняться дома, то онлайн видео уроки Dance hall от Timestudy.ru – это именно то, что вам нужно!


6 выпуск шоу «Танцуют все!» от 23.04.2017. Участниками шоу «Танцуют все!» стали знаменитые танцевальные коллективы со всей страны, выступающие в различных стилях: от народных танцев до хип-хопа и контемпорари. Задача участников – не только достойно представить свой собственный стиль, но и стать лучшими на чужом поле. Лучшие из лучших докажут, что танец не знает границ, а профессионалам - подвластны все стили. В состав жюри вошли хореограф, актриса, заслуженный деятель искусств РФ, профессор, хореограф Алла Сигалова; актер театра и кино, режиссер, хореограф Егор Дружинин и артист балета Владимир Деревянко. Ведущие шоу - Ольга Шелест и Евгений Папунаишвили. Победителей ждет крупный денежный приз и звание лучшего танцевального коллектива страны! В первом выпуске участники представили себя и свое направление танца, познакомились со звездным жюри и другими конкурсантами. Со второго выпуска начались соревнования. Команды, занявшие последние строчки в турнирной таблице, оказываются в номинации на выбывание из проекта. Кто из них останется в проекте, а кто уйдет – решат зрители в студии. В каждом выпуске шоу – яркие и неожиданные перевоплощения, совместные номера с приглашенными звездами, живые эмоции участников, судей и зрителей. Полезные ссылки: Страница проекта - Группа ВК - Страница в ОК - Страница в FB - ШОУТАНЦУЮТВСЕ ТАНЦУЮТВСЕРОССИЯ ТАНЦУЮТВСЕ ТАНЦЫ


Связка от Ксюши Бодровой, апрель 2015 Школа танцев спб ДэнсМастерс группа вконтакте:


В этом уроке для начинающих вы познакомитесь с базовыми движениями клубного танца Clubbing , которые можно легко использовать на дискотеке или в клубе. Подходят данные движения как парням так и девушкам! Содержание 0:00-1:17 Предисловие 1:17-5:00 Урок 5:00-5:40 Подведение итогов На поддержание штанов Карта VISA - 4790 7099 9243 0548 WebMoney - Z451418091555, U261218837327 Многие задаются вопросом, как танцевать в клубе или на дискотеке? И нет какого-то определенного, универсального как для парней, так и для девушек стиля (go-go не берем, это больше женская танцевальная стилистика). Поэтому выношу на обсуждение свою идею,создание и обучение стилю танца Clubbing ! Клубный танец как отдельный стиль! 2-й урок: 3-й урок: Подписывайся и не пропустишь уроки как танцевать в клубе? или Clubbing ! ПОДПИСАТЬСЯ Мой канал:


Хип-хоп (HIP-HOP) – современное и очень популярное направление танца. Одновременно наполнено естественными пластичными и совершено не предсказуемыми движениями. Хип хоп танец зародился в 60-х годах 20-го века, с того времени вобрал в себя новые элементы и стили, и сформировался в ведущее направление. Это Танец свободы, танец секса, протест в начале и мэйнстрим сейчас. Низкая посадка корпуса, расслабленные колени, движения, обращённые в пол. Высокие подпрыгивания сменяются низким скольжением, трюки и резкие движения переходят в медленные и волнообразные. В облике и технике танцоров мягкость, развязность, расслабленность. Танцевать можно и просто под бит, не под мелодию. Cмотри видеоуроки, найди друга-битбоксера и вперёд к славе! Олдскул (старая школа) от Кати Решетниковой - хореографа шоу Танцы на ТНТ. Подпишись на танцевальный канал Плейлист Лучшие Танцы


Простой Танец Для Начинающих - С Вами Илона Гвоздева. Ищите меня в ВК - Инстаграм -


Учись танцевать вместе с Юлианной и дистанционной программой по Hip-Hop Инстаграмм Юлианны Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Преподаватель Model-357 Lab.: 357.ru/teachers/andreya-intaro-zaxarova Обучение по видео танцу шафл от преподавателя Model-357 Lab. Андрея Захарова (357.ru/teachers/andrey-intaro-zaxarov) начинается с объяснения основных базовых движений. Большая часть из них весьма специфична: человек, исполняющий танец в стиле shuffle будто бы скользит по паркету, плавно, грациозно и, что немаловажно, исключительно ритмично. Постепенно простые движения сменяются сложными, а общим темп их исполнения возрастает. Эффективность онлайн видеоуроков shuffle неоспорима, ведь абсолютно каждое движение этого танца и всевозможные их сочетания тщательно отрабатываются, педагог даёт важные рекомендации, позволяющие со временем отточить технику, сделав её совершенной. Впрочем, если после решения посмотреть танец шафл онлайн, вы вдохновились и захотели заняться хореографией профессионально, смело обращайте в школу танцев Model-357, занятия в которой проводят истинные профессионалы своего дела.


- стартовый видео-курс брейк-данса В этом уроке Артем Битмастер покажет связку начального уровня брейк-данса. Она состоит из элементов, присущих каждому выходу танцора брейка: toprock, footwork, godown, slide, goup, freeze. Топрок - это часть брейк-данса исполняемая условно наверху. Визитная карточка танцора. Футворк - это свободные перемещения ногами вокруг рук в партере. Гоудаун - это заход вниз, соединение между топроком и футворком. Гоуап - тоже самое, что гоудаун, только наоборот - снизу-вверх. Слайд - это все элементы скольжения по полу в break-dance. (На голове, руке, ноге, попе.) Фриз - акцентированная точка, резкая остановка, выполняемая как правило в конце танцевальной фразы. Обычно является трюком. Эта комбинация - первая из 12 связок, представленных в соответствующем видео-курсе брейк-данса школы Волнорез.


Open Kids представляют официальный видео-урок по хореографии из клипа Не танцуй (C) 2016 Open Art Studio. Организация концертов: +38(067)406-22-15 Организация концертов на территории России: +7(909)1523761 Виктория PR:+38(093)162-57-00 Официальный сайт Open Kids: Официальный сайт Open Art Studio: Open Kids Вконтакте: Open Kids на Facebook: Open Kids в instagram:


На первом уроке вы разучите движеня: tone wop, Bk bounce (Brooklyn dance) и kriss kross. ____________________________________________________________________________ СОВЕТЫ НОВИЧКАМ — ЕЩЕ УРОКИ — В видео использована музыка: Janet Jackson – Go Deep ____________________________________________________________________________ Танцевальная студия «FORMA» Сайт — formadance.ru Instagram — @formadancestudio Телефон — 2-940-944 ____________________________________________________________________________ Следите за обновлениями Slenergy.ru: Вконтакте — Facebook — Одноклассники — Instagram —


Ты знаешь, что можешь танцевать! Катя Решетникова, хореограф «Танцев» на ТНТ, научит тебя круто двигаться под музыку в стиле хип-хоп. Смотрим и запоминаем! (перенос) Шоу «Танцы» на ТНТ и МТС открыли площадку dance.mts.ru, где каждый с помощью хореографов проекта сможет научиться танцевать!


Школа танцев для детей Москва. Записаться на пробное занятие: Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок гармонично развивался и имел хорошую физическую форму - отдайте его на танцы. Наша Школа танцев преподает танцы для детей. Уроки танцев для детей строятся по специальной программе, учитывающей возрастные особенности. Открыт набор в группы по современному танцу для детей. В процессе обучения предлагается освоить основы хип-хопа, локинга, крампа и других подстилей уличного танца. Каждый урок танцев включает в себя несколько блоков: - разминка; - разучивание базовой техники; - разучивание танцевальных композиций; - упражнения на развитие пластики, гибкости; - ритмика - и многое другое :) Ученики нашей Школы танцев выступают на мероприятиях, соревнованиях. Записаться на пробный урок можно тут:


Хочешь зажигать на танцполе и грандиозных концертах? «Поколение М» и продюсерский центр «Эколь» помогут осуществить мечту. Мы запускаем серию мастер-классов и сегодня научим тебя танцевать хип-хоп. Смотри урок «эколевцев» Катрин и Паулины Вон, — а затем загружай свои хореографические работы на конкурс . Победитель раскачает зал на шоу «SUPER Дети Поколения М» в Сочи. Еще больше онлайн-соревнований ищи на сайте .


Легкая и понятная связка по хип-хопу, с которой можно начать урок танцев для начинающих. Справитесь за 5 минут :) Наша школа хип-хопа тут: Решили научиться танцевать хип-хоп? Отлично! Тогда начните с базы. Хип-хоп основан на груве или каче Это то самое упругое движение, которое соединяет Вас с музыкой. Для этого просто покачайте в музыку, чуть сгибая колени. Получилось? Едем дальше. Хип-хоп для начинающих - это в первую очередь умение держать грув и не выпадать из него. А для этого полезно научиться делать простые связки. Как раз этот урок хип-хопа поможет выучить то, что надо. Для начала разберите эту связку по хип-хопу на счет. Сделайте медленно. Запомните. Отвернитесь от зеркала и сделайте насчет без зеркала. А вот теперь Вы готовы к тому, чтобы врубить музыку и прокачать по полной. Если Вы живете в Москве, то приходите на тренировки в Школу танцев Драконы. Мы научим Вас танцевать за 3 месяца! Заберите свой бесплатный урок тут:


Сегодня учимся Вогу) Как меня найти? Инстаграм - Страничка в ВК - Facebook - Я расскажу вам о двух элементах которые могут использоваться и в hands performance, и arms control. Надеюсь у вас все получится))) Пиши в комментариях о том, чтобы вы еще хотели выучить из танцевального стиля Vogue)


Чтобы согреться зимой, можно побегать, а можно заняться латино-американскими танцами! В этом выпуске Фитнес Подруги смотри уроки танца сальса. Тренировку провела хореограф с 10 летним стажем и кмс по спортивным бальным танцам Виктория Сеславина. Инстаграм: Вконтакте: 01:00 Пластика 02:40 Базовые шаги Доказано, что танцы снимают стресс, улучшают обмен веществ, поднимают настроение, нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Регулярные занятия танцами помогают скорректировать фигуру, а кубинская сальса отлично для этого подходит. Сальса — музыкальный стиль и танец кубинского и американского происхождения. Кубинская сальса — отличная профилактика остеопороза и застоя крови в органах малого таза. При регулярных занятиях сальсой тело становится гибким, а движения плавными и красивыми. Уроки сальсы также полезны для позвоночника и мышц спины. Виктория включила в уроки сальсы для начинающих простые движения и шаги, которые ты легко можешь повторить дома. Попробуй выучить базовые шаги и соединить их в один танец. Все движения в сальсе должны быть естественными, поэтому отпусти все зажатости и просто получай удовольствие от урока. «Фитнес Подруга» — это тренировки в твоём телефоне, планшете или ноутбуке. Мы снимаем с тренерами фитнес-клубов Москвы и руководителями фитнес-программ. Они рассказывают правильную технику выполнения упражнений, делятся своим опытом и отвечают на вопросы в комментариях. Теперь тебе не обязательно искать личного фитнес-тренера, просто выбери нужные занятия на канале «Фитнес Подруга». Мы делимся советами по питанию, полезными рецептами без сахара и общаемся в комментариях. Хочешь присоединиться к нашей большой и дружной семье? Подписывайся! =============================== Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Facebook: Инстаграм: Мой мир: G+:


Урок в котором показаны и разучены три шага сальсы Другие мои странички, добавляйтесь и приглашайте друзей! Всегда рада новым знакомствам ;) Мой виртуальный фитнес клуб, присоединяйтесь!


Как танцевать парню в клубе С Вами Илона Гвоздева. Ищите меня в ВК - Инстаграм - В видео мы рассматриваем клубные движения для парней


ХИП-ХОП Танцы для детей 18 - Веселый, динамичный курс для детей от 8 до 15 лет. Помогает сделать первые шаги в освоении модных танцевальных направлений: хип-хоп, регги-данс-холл, джаз. Благотворно влияет на физическую форму ребенка, укрепляет иммунитет, поднимает настроение, развивает чувство ритма, дисциплинирует, дает возможность выразить свои эмоции в танце, помогает поверить в свои силы и чувствовать себя увереннее. Подписка Искусство танца Видеоуроки танцев для детей и взрослых. Сальса для начинающих: часть 1 - , часть 2 - Хип-Хоп для детей - Хип-Хоп разминка - Танец живота. Видеоуроки - КРАМП. Обучение - Классический танец. Техника вращений и поворотов (фуэте и пируэты) - Уроки эротического танца (стрип-пластика) - Подписуйтесь на канал!


Dance Studio Red Line на видео: Аня Маша Миша телефон: 20-61-17 группа ВК: г.Киров


Сериал Скоро будет любовь. 6я серия 2й сезон. Смотри Первый сезон 👉 🎬Предыдущая 5я серия 👉 🎬Смотри мой клип 👉 Я в KWAI 👉 Я в FACEBOOK — Я в TELEGRAM — Я в INSTAGRAM — Я в VK


♔ВКОНТАКТЕ: ♔ИНСТАГРАМ: Пишите нам под какую песню хотите следующий танец♥


ТОП 3 БИТБОКСЕРОВ НА ШОУ ТАЛАНТОВ 3 Мой вк: