Легкая и понятная связка по хип-хопу, с которой можно начать урок танцев для начинающих. Справитесь за 5 минут :) Наша школа хип-хопа тут: Решили научиться танцевать хип-хоп? Отлично! Тогда начните с базы. Хип-хоп основан на груве или каче Это то самое упругое движение, которое соединяет Вас с музыкой. Для этого просто покачайте в музыку, чуть сгибая колени. Получилось? Едем дальше. Хип-хоп для начинающих - это в первую очередь умение держать грув и не выпадать из него. А для этого полезно научиться делать простые связки. Как раз этот урок хип-хопа поможет выучить то, что надо. Для начала разберите эту связку по хип-хопу на счет. Сделайте медленно. Запомните. Отвернитесь от зеркала и сделайте насчет без зеркала. А вот теперь Вы готовы к тому, чтобы врубить музыку и прокачать по полной. Если Вы живете в Москве, то приходите на тренировки в Школу танцев Драконы. Мы научим Вас танцевать за 3 месяца! Заберите свой бесплатный урок тут:


Для фанатов телепроекта Танцы и тех, кто всегда хотел научиться современной хореографии , Таня покажет 3 простых движения направления contemporary. Танцуйте и будьте в форме! Благодарим танцевальный центр PROТАНЦЫ за помощь в организации съемок! За новостями центра PROТАНЦЫ можно следить на каналах: ВКонтакте: Instagram: Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:


Звезда проекта Танцы Софа проводит мастер-класс. Спойлер: это огонь! Мы скромно нарядили Женю Искандарову в утягивающие лосины. Хотя, вообще-то, исполнять этот танец полагается в микро-шортах. Премьеры и полные выпуски смотри только на Chameleon.fm!


Open Kids представляют официальный видео-урок по хореографии из клипа Не танцуй (C) 2016 Open Art Studio. Организация концертов: +38(067)406-22-15 Организация концертов на территории России: +7(909)1523761 Виктория PR:+38(093)162-57-00 Официальный сайт Open Kids: Официальный сайт Open Art Studio: Open Kids Вконтакте: Open Kids на Facebook: Open Kids в instagram:


Хочешь зажигать на танцполе и грандиозных концертах? «Поколение М» и продюсерский центр «Эколь» помогут осуществить мечту. Мы запускаем серию мастер-классов и сегодня научим тебя танцевать хип-хоп. Смотри урок «эколевцев» Катрин и Паулины Вон, — а затем загружай свои хореографические работы на конкурс . Победитель раскачает зал на шоу «SUPER Дети Поколения М» в Сочи. Еще больше онлайн-соревнований ищи на сайте .


ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ! ПОДПИШИСЬ на наш Инстаграм: Ссылки на танцы : 0:20 0:40 1:00 1:20 1:45 2:05 2:30 2:50 3:15 3:35 4:05 4:25 4:45 5:05 5:35 5:50 6:20 6:35 7:05 7:25


Подпишись на канал - Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции задерживайтесь на 40-60 секунд. Тренер ВКонтакте: Facebook: Instagram: Занимайся дома по нашей программе:


Подробное объяснение азов хип-хопа. Школа хип-хопа: Подпишись! Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) В этом видео уроке мы разберем важный вопрос, как научиться танцевать хип-хоп и не стоять при этом на месте. Ведь очень многое зависит от того, как Вы передвигаетесь по танцполу. Мы будем учить хип-хоп элементы, связанные с прыжками. Это очень поможет Вам научиться танцевать, даже если вы раньше не занимались танцами. Как научиться танцевать хип-хоп? Можно ли научиться самому дома? Это наболевший вопрос для многих. В интернете много видео уроков по хип-хопу, но все они носят очень разрозненный характер, и научиться по ним очень сложно. Это как кусочки мозаики, которые никак не складываются друг с другом. Сейчас Вы смотрите уникальный видео курс по хип-хопу для начинающих «Хип-хоп быстрый старт» (нip hop dance tutorial for beginners). Он состоит из отдельных видео уроков, соединенных друг с другом, что делает освоение танца более простым и понятным. Здесь Вам предлагают выучить сначала основу, базу стиля hop-hop, а не браться сразу за зубодробительные связки. Наоборот. В курсе Вы найдете и уроки по тому, как слушать музыку, и то, как правильно размяться, чтобы тренировка прошла хорошо. Автор видео уроков hip hop Кусков Александр -- трехкратный чемпион России и создатель известного курса по обучения уличным танцам Trenirovka on-line. А этот курс танцев (hip hop tutorial) предназначен для начинающих. Генеральный Спонсор компания Pioneer, создавшая уникальную аудиосистему для танцоров Steez, в которой есть все, что надо для hip hop dance! Обучение хип-хоп танцу это интересный процесс. Для того, что бы он был максимально результативным, разбирайте все уроки последовательно. Не перескакивайте, не спешите, доводите движения до ума. И тогда успех не сможет обойти Вас стороной. Школа хип-хопа: Подпишись!


Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения на пресс. Наш комплекс состоит из 4 упражнений. Каждое упражнение выполняйте в течение одной минуты. Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Мой мир: Google+: Instagram: Занимайся дома по нашей программе:


Хип-хоп (HIP-HOP) – современное и очень популярное направление танца. Одновременно наполнено естественными пластичными и совершено не предсказуемыми движениями. Хип хоп танец зародился в 60-х годах 20-го века, с того времени вобрал в себя новые элементы и стили, и сформировался в ведущее направление. Это Танец свободы, танец секса, протест в начале и мэйнстрим сейчас. Низкая посадка корпуса, расслабленные колени, движения, обращённые в пол. Высокие подпрыгивания сменяются низким скольжением, трюки и резкие движения переходят в медленные и волнообразные. В облике и технике танцоров мягкость, развязность, расслабленность. Танцевать можно и просто под бит, не под мелодию. Cмотри видеоуроки, найди друга-битбоксера и вперёд к славе! Олдскул (старая школа) от Кати Решетниковой - хореографа шоу Танцы на ТНТ. Подпишись на танцевальный канал Плейлист Лучшие Танцы


Вконтакте - Instagram - Я вконтакте - Сотрудничество - Kerch-revolution@mail.ru Хэштеги -


Хип-хоп — ритм нашей жизни. Владеть ритмом, значит владеть жизнью. Как научиться стильно танцевать не выходя из дома.


Ты знаешь, что можешь танцевать! Катя Решетникова, хореограф «Танцев» на ТНТ, научит тебя круто двигаться под музыку в стиле хип-хоп. Смотрим и запоминаем! (перенос) Шоу «Танцы» на ТНТ и МТС открыли площадку dance.mts.ru, где каждый с помощью хореографов проекта сможет научиться танцевать!


Ксения Гурмина - особенная девочка, ведь до этого еще никому не удавалось очаровать наших судей зажигательным танцем в стиле хип-хоп. По счастливому стечению обстоятельств, за судейским столом оказался Лева, сын несравненной Татьяны Денисовой. Мальчик сразу решил, что девочка достойна билета в сотню. Не пропусти! Судьи шоу Влад Яма и Татьяна Денисова очень растроганы выступлением малышки! Кстати, а вы знали, что Татьяна Денисова в 2017 году стала судьей проекта Танцы на ТНТ 4 сезон? ↓ Больше полезного ниже! ↓ Подпишись на канал проекта Танцюють всі: Сайт проекта Танцюють всі: Танцюють всі на Facebook: Танцюють всі Вконтакте: Танцюють всі в Instagram: Телеканал СТБ на Facebook: Телеканал СТБ Вконтакте: Телеканал СТБ в Twitter:


Советы, проверенные временем. Посмотри это видео, и твое обучение хип-хопу станет в разы быстрее! Если хочешь научиться танцевать хип-хоп, приходи в Школу танцев Дракона: Чтобы хорошо танцевать, только лишь упорно тренироваться - недостаточно. Это вам скажет любой профи танцор. И это справедливо не только для танца хип-хопа. Для быстрого развития необходимо прокачивать не только тело, но и разум. Вы должны внести кое что новое в свою жизнь, чтобы уроки хип-хопа стали давать заметный результат. Но вот что? Артем Саблин, преподаватель Школы хип-хопа Драконы даст ответ в этом видео уроке. Посмотрев это видео до конца, Вы поймете, как сделать так, чтобы Ваш хип-хоп танец стал круто прогрессировать. Хорошего просмотра!


Видео урок, школа танцев Латина Официальная страница - . Заказать ЛАТИНО -американский танец на праздник - . Танцевальные уроки от группы - LATINA Благодарим за перепосты.) 8-9274-200-748 - Оскар Бачатов


Школа танцев в Санкт-Петербурге! После обучения ты будешь свободно танцевать😎в клубах, на дискотеках и корпоративах! Первый урок бесплатно!Хотите записаться? Жмите: Парни 9 октября ▶ ◀


Танцы видео - АФРО ХАУС. Афро хаус (afro-house) - это отдельная ветвь хаус-культуры, настоящая экзотика - смесь афроамериканских акцентов с современными ритмами – афро-джаз и house. Афро-хаус –это идеальный способ научить свое тело двигаться пластично и отзываться на музыкальный рисунок, включает в себя бодрящие африканские мотивы, которые раскрепощают тело, разгоняют кровь и позволяют отвлечь от привычной сдержанности ум и чувства,тем самым снимают напряжение и скованность. Афрохаус — танец безудержной энергии, внезапных и неожиданных движений. Это постоянный переход из расслабленного состояния в напряженное. Ну и конечно же это просто весело. Афро хаус начал вырастать в 80-е годы на основе хаус-сэмплов известных американских диджеев. Музыка оказалась настолько живой и заводной, что танцующие люди сразу же отреагировали на нее. Подпишись на танцевальный канал Плейлист Лучшие Танцы сольные уроки танцев группы парные


Многие из нас думают, что делать утреннюю зарядку трудно, потому что она занимает много времени. Мы готовы вас в этом переубедить! Наш канал предлагает вам легкую утреннюю гимнастику, которая поможет вам проснуться, а утро сделать бодрым и приятным. Утренняя гимнастика заряжает организм энергией, кислородом и здоровьем на весь день! Зарядка способствует поддержанию физического тонуса и иммунитета, что особенно необходимо в весенние месяцы. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно и будьте в форме! Тренер Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


THIS VIDEO ONLY FOR FUN, NOT COMMERCIAL. Сеть школ танцев ШТАБ. Санкт-Петербург. vk.com/showconcept | vk.com/shtabclub | | Профессиональная видеосъёмка и монтаж: vk.com/kartashovfntk summershowconcept showconcept bigshtabfam shtab штаб


Описание : Чтобы сделать колесо нужны храбрость , терпение и подготовительный комплекс упражнений! Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме! Тренер Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:


Записаться на танцы для девушек: Нет времени посещать занятия в зале? Тогда видеоуроки танцев для начинающих - это то, что вам нужно! Первый урок - урок танцев для начинающих по Lady Style. Смотрите, повторяйте, закрепляйте, танцуйте вместе с нами. Еще больше видео ищи на нашем ютуб канале! Подписывайся-будь в теме) Смотри видео первым!) Все новости о нашей студии можно узнать в ВК: vk.com/inside_ds Или на нашем сайте:


Open Kids представляют первую часть официального видео-урока по хореографии из клипа Show Girls (C) 2012 Open Art Studio Страница сингла Show Girls : По многочисленным просьбам своих любимых фанатов Кидсеров Open Kids записали видеоурок на оригинальную хореографию из клипа Show Girls. Хореографами музыкального видео выступили Мариам и Евгений Дмитриенко. Теперь у вас есть возможность не только увидеть полную версию танца Show Girls , но и выучить его вместе с Ангелиной Романовской, Аней Бобровской, Юлей Гамалий, Лерой Дидковской и Викторией Верник! Video: YouMe-Photo.com (Валерия Дубовая) Организация концертов: +38(067)406-22-15 Организация концертов на территории России: +7(909)1523761 Виктория PR:+38(093)162-57-00 Официальный сайт Open Kids: Официальный сайт Open Art Studio:


Утреннее кардио - верный способ ускорить сжигание жира в организме. Заводите будильник на 20 минут раньше и выполняйте упражнения вместе с нами! Будьте в форме! Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:


Весь курс Танцы для девушек и женщин Регистрируйтесь Блог все про танцы:


Круговая тренировка для похудения поможет проработать все мышцы и сжечь достаточное количество калорий! Упражнения выполняйте в интенсивном темпе без отдыха друг за другом. Сделайте 4-6 круга. Будьте в форме! Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:


Наш комплекс упражнений займет у вас не более 10-15 минут. Выполняя их 2 раза в день не менее 4-5 раз в неделю, вы сможете сесть на шпагат уже через месяц, даже если раньше никогда не занимались гимнастикой! Занимайтесь вместе с нами и будьте в форме! Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Мой мир: Google+: Instagram: Занимайся дома по нашей программе:


Танцевальная тренировка от канала Workout для тех, кто любит совмещать приятное с полезным. Хочешь подтянуть тело или сбросить вес после скучных зимних дней, но тебе лень заниматься в тренажерном зале или не хватает времени на фитнес? Тогда наше новое видео для тебя! Активные танцы для похудения станут отличной альтернативой монотонным упражнениям. Заняться жиросжигающей танцевальной тренировкой можно дома в любое удобное время. Фитнес-танцы приведут мышцы в тонус, вернут тебе гибкость и поднимут настроение. Включай подвижную музыку и выполняй танцевальные упражнения для похудения вместе с нами. Ты можешь сделать свою фигуру красивой сама! Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Многие девушки мечтают о гибком теле. Поэтому мы решили посвятить наш ролик динамической растяжке. Мы предлагаем вам попробовать комплекс из 5-ти упражнений, выполнять которые нужно плавно, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Он не занимает много времени и отлично развивает гибкость. Динамический стретчинг – это безопасный способ разогреть все тело и подготовить его к нагрузкам. Выполняйте этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой. Вы станете более гибкой уже через несколько недель! Тренер Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Эти 6 советов помогут сделать танец на 200% зрелищней. Просто попробуй! Удивишься, как улучшиться импровизация и перестанешь бояться выходить в круг! Наша школа танцев: drakoni.ru Как танцевать круто, чтобы народу нравилось и самому получать радость? Недостаточно знать много движений. Часто танцор, который знает много движений в теории, на практике применяет 10% от своего арсенала. Так что же делать? Как построить свои уроки танцев, чтобы было побольше смысла. Не важно, хотите освоить хип-хоп или брейкинг, или иллюжн. Есть общие вещи, которые сделают танец разнообразнее и зрелищнее. Импровизация вырастет в разы. Использовав эти советы, Вы перестанете бояться выходить в круг на джеме ли батле. Это даст уверенности в своих силах. Кстати, кто живет в Москве - приходите к нам в Школу танцев Дракона. Пробное занятие беспланое! Записаться тут: drakoni.ru


Осенью, когда светает позже, а утро преимущественно хмурое, вставать особенно сложно. В этом выпуске мы расскажем о 5 лайфхаках, которые в любое время года помогут просыпаться в хорошем настроении! Программа тренировок и питания Я могу - Инстаграм Оли - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Акула ПРОРВАЛА СЕТКУ: 10 ПУГАЮЩИХ встреч С АКУЛАМИ, пойманных НА КАМЕРУ -~-~~-~~~-~~-~- КОСПЛЕЙЩИКИ Копируют ИГРЫ САМЫЕ СТРАШНЫЕ ВИДЕО 2017 Правообладатели:


Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе. Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько занятий. К последним относится и Dance hall (Денс холл) – зажигательный, заряжающий энергией и положительными эмоциями клубный танец в стиле регги, который никого не оставляет равнодушным. Наверняка вы видели, как кто-то танцует денс холл в клубе или на вечеринке – сегодня это направление очень популярно, и его хотят освоить многие. Если вы тоже хотите узнать о нем лучше, а также думаете, каким спортом заняться дома, то онлайн видео уроки Dance hall от Timestudy.ru – это именно то, что вам нужно!


Какие упражнения можно выполнять всем , а какие лучше исключить при заболеваниях коленей ? Выполняйте наши рекомендации и будьте в форме ! Программа тренировок и питания от команды Workout Инстаграм Нади Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Дорогие девушки, по вашим просьбам мы подготовили комплекс упражнений для ягодиц с резинкой, которую вы можете купить или сделать из ленточного эспандера. Эта тренировка поможет накачать, укрепить и подсушить ягодицы. Она состоит из 5 упражнений, выполняя которые, вы достигнете замечательных результатов в короткие сроки: • приседания с махом; • вышагивания назад; • махи в наклоне; • ягодичный мостик; • проходка. Делайте их, соблюдая правильную технику выполнения, 3 раза в неделю. Поверьте, при регулярных тренировках вы полюбите своё отражение в зеркале ещё больше! Тренер - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Занимайтесь вместе с нами и ваши ягодицы будут как орех! Программа тренировок и питания «Я могу» - Инстаграм Оли Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы собрали руководство по маскам, которые сделают ваше лицо молодым, красивым и ухоженным. Создать идеальную процедуру ухода за кожей очень даже легко! ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: . 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на


Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа тренировок и питания Я могу - Инстаграм Кристины Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Внутренняя поверхность бедра – проблемная для многих девушек зона. Чтобы держать приводящие мышцы в тонусе, рекомендуем включить в вашу программу наши упражнения! Наша дистанционная программа тренировок и питания Благодарим за предоставленное место съёмок фитнес - клуб Физика Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Провела эксперимент над своим животом. Делала упражнение вакуум 7 дней.


ТОП 10 Экстремальные Длинные Стрижки Волос/Окрашивание и Прически на Длинный Волос МУЗЫКА: Подписывайтесь на каналы! Спасибо за просмотр!!!Если вам понравилось видео,ставьте лайки, подписывайтесь на канал и не забудьте нажать на колокольчик,чтобы не пропустить новые видео!!!


Ни одна молитва не поможет сделать вам красивый пресс, если продолжать есть что попало. Только в комплексе вы сможете добиться пресса своей мечты. Сделать это вы можете с помощью нашей дистанционной программы “Я могу” - Инстаграм Насти Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Чтобы получить заветный плоский живот нужно не только регулярно тренироваться , но и правильно питаться! Занимайтесь по программе , которая работает - Инстаграм Кати - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


Начни меняться, не дожидаясь нового года! скажиямогу и присоединяйся к дистанционной программе Инстаграм Жени Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:


В этом видео я расскажу Вам о том, что на мой взгляд старит женщину. А также Вы узнаете о тех вещах, которые я перестала делать для того, чтобы выглядеть моложе. Пожалуйста, комментируйте.♡♡♡ ★ Я в ИНСТАГРАМ: ★ Я вконтакте: ★ Я на Facebook: ★ По вопросам сотрудничества: zelencanna@inbox.lv 5 ПЛЮСОВ ЖИЗНИ В АНГЛИИ | Вредные Русские и собачье дерьмо - как на*бывают САЛОНЫ КРАСОТЫ | скандальное видео - ЛУЧШАЯ БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИКА | самая крутая матовая помада - КАК Я КРАШУСЬ | ПОЛНЫЙ МАКИЯЖ, собирайся со мной - Я ЭТО СКРЫВАЛА - ЧТО С МОЕЙ КОЖЕЙ | удаляю пигментные пятна на лице - КАК Я ЗАМАЗЫВАЮ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА | макияж на каждый день - КАК ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ - КАК Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ | Мои Советы - как выглядеть моложе | РОЗОВЫЕ ВОЛОСЫ, крем от акне - КАК НАКРУТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ | объем у корней, стильная укладка -