Как встать в стойку на голове [Workout | Будь в форме]


6605 ratings | 231479 views


Как встать в стойку на голове  [Workout | Будь в форме]

Стойка на голове требует силы мышц всего тела и предварительной подготовки. Тренируйтесь регулярно , со временем у вас обязательно получится! Будьте в форме ! Тренер : Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:

Comments to the video: Как встать в стойку на голове [Workout | Будь в форме]

Лиза Колисниченко 1 day ago
А будто выучиться ходить на руках плиз помагите
Nedy - Li 1 month ago
Я повсевременно! Переворачиваюсь когда пробую подняться и то делаю на кравате, башка потом этого болит и нереально этак стоять!!!😭
Masey TV 1 month ago
У меня вышло
anonim 2 2 months ago
Такое эмоция что она собственной задницей хвалится. Кто согласен ставь лайк
Masha Knyazeva 3 months ago
А ничё что это стойка на локтях?!! Стойка на головы по другому делается!!!!
Кристина Павлова 3 months ago
Я ОБОЖАЮ этот канал она нам указывает полезные упражнения для жизни они нам приводятся я блогодарна за это и скажу я с уверенностью СПАСИБО.
Кристина Павлова 1 month ago
Виталий Бояринцев благодарю
Виталий Бояринцев 1 month ago
Кристина Павлова ; Ты отчасти права!
СОФИЯ Маркеева 4 months ago
этак весьма трудно выучиться, лично мне
СОФИЯ Маркеева 4 months ago
этак весьма трудно выучиться, лично мне
Yumi Fox 4 months ago
ееееееееееееееееееееее,вышло стою у стены однако ногами и телом не дотрагиваюсь до неё попрробовала не у стены тоже вышло!
Анна Яцунська 4 months ago
Ага , я ледь на шпагат дома села , стойка не для меня.Я рукожоп
Виктория 2 4 months ago
1:07 мне бы этак научится.(( А здесь ещё стойка на руках
Данил Петрушкин 5 months ago
2:02 мне будто она в этот момент молилась, чтоб все вышло, и чтоб не свалиться))))
Екатерина Вровская 23 days ago
Данил, ахаха. уместно Джин красавец
Ludmila Borovski 5 months ago
HIHIHIHIHIHIHIHIHI😗
Алла К 6 months ago
а сделайте изволь видео о том,будто выучиться стоять на руках
MonsTrum Games Chat 8 months ago
то что реально посодействовало
EVA Like 8 months ago
Спасибо огромное благодаря вам я научилась мастерить стойку на голове!!
Лейди Даша 9 months ago
убери топик будет супер
Nana Smith 9 months ago
не выходит
Aida Serikovna 9 months ago
обоюдную подписку кому ???;))
Bumble Tyan 10 months ago
это жесть весьма жутко,я одинешенек один встала на голову около стенки и это весьма больно у меня горб сейчас болит.
Аня Лама 10 months ago
подскажите спортивные занятия, в которых учат таким стойкам?
Victori Smile 11 months ago
у меня не чего не вышло 1000 один пробовала стать к стене не вышло
Виктория 2 4 months ago
Виктория Шаповалова тоже самое. Я без помощи не встану((
DARINA WOLF 11 months ago
Вообще то это стойка на локтях а не на голове!!!!!!!!!!!!!
Доминика B 11 months ago
фигня
София Аветисян 11 months ago
Простите, у меня таковой проблема: Я весьма издавна желаю выучиться стоять на голове, однако у меня страшный ужас свалиться! Не посоветуете, что мастерить в таком случае?
Sap Ryyk 11 months ago
София Аветисян я занимаюсь танцами и мы такое нередко делаем. Так будто я не эластичная то сама страшилась, однако я пробовала и у меня естественно же не выходило. Я не держала равновесие и падала, то на спину, то на колени. Да, это было больно, однако я боролась с этим и у меня вышло. Не страшись ничего и у тебя непременно получится😉 я верю в тебя
Дарина Одувалова 1 year ago
отчего когда стойка на руках то лицом к стенке а а Вы встали лицом то стенки
Luisa Cool 1 year ago
Спасибо за таковой расчудесный канал у меня истина вышло
Mary Ray 1 year ago
Незнаю отчего , однако я самоучка. Не зная о YouTube я обучалась сама гимнастическим упражнениям. Мой вам рекомендация. Вместо этих замутов, попросту попытайтесь мастерить это все у стены либо опоры, а позже без неё. Таким методом я пять обучалась и на данный момент достаточно эластичная.
МЫШКА МАРИШКА 1 year ago
лета не стойка на галаве лета стойка на лагтяг
ХЗ * 1 year ago
Ну все равно классно
ХЗ * 1 year ago
Это вообшето стойка на руках а стойка на. Голове совершенно по другому выгледит
просто Крис 11 months ago
ABRIK KANAL , вообщем то, это и кушать стойка на голове
Christina Portnova 1 year ago
Всё вышло,однако когда опускалась пальцы чуток не сломала !
Kira Sokolova 1 year ago
я не могу у меня не выходит я безрассудно боюсь однако желаю достигнуть цели однако ничего не выходит я даже у стенки не могу нормально стоять
Bumble Tyan 10 months ago
Kira Sokolova я одинешенек один встала у стенки и я для тебя не советую. У меня этак горб болела я гласить не могла!!!
Мухаммади Назаров 1 year ago
класс
Mister Ananasik Зарина Хасбутдинова 1 year ago
Я этак люблю вашь канал.Помогаете весьма даже.
Satenova Malika 1 year ago
Я это я без тебя научилась
про100Лиза _ чугайнова _ 1 year ago
Satenova Malika этак для чего это видео смотришь? И конечно кто это вам разрешил на ты обращаться?
Ренатка Лемко 1 year ago
ничего не выходит уже 5 один в денек делаю
Анюта Черник 1 year ago
У мене з першого разу вийло
Доминика B 11 months ago
чуток голову не сломала
Юля Науменко 1 year ago
обучите изволь стойку на руках у стены за ранее благодарю
Милена Алоян 1 year ago
Класс 🙌
Diana Anna 1 year ago
я умею стаять на голове. это видео я поглядела лишь из за любапитство. мне шас 11 лет и я учусь стаять на руках и садитса на шпагат. Желаю вам фортуны, надеюсь вы тоже можете стоять на голове фортуны♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡
Лиза Котова 1 year ago
Хм. А ещё для тебя не помешает выучить российский стиль. Физически развиваться непременно необходимо, однако и интеллектуальное развитие никто не отменял. Удачи в обучении.
Animals Forever 1 year ago
благодарю большущее у меня вышло
Vasilisa Candy 1 year ago
У меня на канале кушать видео про мостик,изволь, зайдите и оцените,если приглянуться то подпишитесь:-)
Zhanara 45 1 year ago
будто выучиться стоять на руках изволь
Ardy Yesset 1 year ago
я умею эт этак просто
Alina Lei 1 year ago
А можно ли кушать Апельсины на диете ?
Magenta Cyan 1 year ago
вау, хоть я и юноша, однако встал с первого раза
Magenta Cyan 1 year ago
+Магистр Сися хэх толстой, озлобленной девченке, неприятно, от констатации фактов :DD
Магистр Сися 1 year ago
+Magenta Cyan сасай пизду
Magenta Cyan 1 year ago
+Магистр Сися дудки, в уровне ума ребёнка, откуда я могу знать твой реальный года?
Магистр Сися 1 year ago
+Magenta попрек в возрасте. мдаа
Magenta Cyan 1 year ago
+Магистр Сися этак для себя шутка, ребёнок
Anna Frolova 1 year ago
После таких упражнений невозможно сходу голову подымать, это может разрушить сосудам мозга, нужно немножечко полежать чтоб башка была в горизонтальном положении
Светлана Лактышева 1 year ago
сделайте изволь обучалку на мостик из положения стоя и стойку на руках)
Vasilisa Candy 1 year ago
на моём канале кушать видео про мостик.Загляните пожалуйств
Polubotko Nastya 1 year ago
йобаная стойка
MASHA GRANAT 1 year ago
Снимите видео о подьемах,будто их тащить.У Кристины они роскошные)
Алёна Кальянова 1 year ago
Снимите видео Как выучиться стоять на руках и Как выучиться мастерить колесо 🙏
Vlada Khusainova 1 year ago
Снимите изволь видео для икроножных мускул!! На вашем канале дудки такового видео. Очень бы хотелось!! Скоро лето, а икры совершенно тонкие. Поскольку ваш канал с действенными упражнениями охото конкретно на вашем канале узреть такое видео.
Violet Girls 1 year ago
я неделю занималась потом всех занятий продавала подняться никак уже в воскресенье попробовала никак я не верю что получится 😭😭😭
Violet Girls 1 year ago
и я делала по другому видео однако там тоже самое лишь добавлены ещё упражнения
Violet Girls 1 year ago
пробавала*
Виктория Викус 1 year ago
стойка на голове, должна быть на голове, а не на локтях. Голова и руки должны стоять в виде треугольника, чтоб была опора и можно было подняться.
Алёна Конькова 1 year ago
а будто мастерить стойку на руках?
di 1 year ago
ya boyus 😄
Дарья Вишневская 1 year ago
А можно ли кушать картошку на диете?
Дарья Котельва 10 months ago
напротив крохмал лишь увеличивает проценты и киллограм.
kiss linka 1 year ago
Гугл для тебя в поддержка
Дарья Хрящева 1 year ago
+Дарья Вишневская Вареный и запеченный картофель можно.
Дарья Вишневская 1 year ago
+Workout - Будь в форме! а можно печеную в духовке?
Workout - Будь в форме! 1 year ago
+Дарья Вишневская Вареный картофель можно, однако не любой денек :)
Anastasiya Trofimova 1 year ago
Спасибо за то ,что оставили ссылку на инстаграм девицы <3
Полина Kharchenko 1 year ago
благодарю большущее,у вас волшебные видео!
Настя Тимофеева 1 year ago
Для стойки на предплечьях нужно устанавливать руки еще уже, чем на видео!! Иначе рамена не сумеют подыматься и шейка не будет разгружена - и вероятней итого вы угробите для себя шейку.
Катя Крюкова 1 year ago
изволь снимите видео будто выучиться стоять на руках
•*HeaVenLy_ Sky*• 1 year ago
снимите пж будто подняться на мостик с положения стоя
Vasilisa Candy 1 year ago
на моём канале кушать потрясающее видео про мостик.Пожалуйста взгляни его,думаю научишся
Elya Milosskaya 1 year ago
Супер! Спасибо огромное!!!
Vera S 1 year ago
Снимите изволь видео о том будто подняться в стойку на руках. :з
Вика Петрова 1 year ago
благодарю)
кокококо 2020 1 year ago
Сделайте отдельное видио, будто выучиться стоять на руках
Лида Дзюба 1 year ago
не весьма понятна аннотация и техника, лучше бы сняли сеять серию с подробным описанием каждого шага
Диана Марухина 1 year ago
благодарю!) буду пробовать, усердствовать 😌 издавна желала выучиться этак мастерить)
Лера Котова 1 year ago
Я тоже)))
Arina Pepper 1 year ago
Колесо изволь😍
Channel StarPlus 1 year ago
Привет ✌ Прошу 🙏 подпишись на этот канал. Он лишь начал развиваться , однако там в скором времени начнут сходить видео и лучше , и по веселей , и по интересней. Тебе это издержать всеволишь 2 секунды , а мне цельный денек не плохое расположение 😊 Спасибо 😃
Alina Frank 1 year ago
Класс) Всё вышло
Sophie Petit 1 year ago
Замечательно, больше таких видео! с:
Валерия Котельникова 1 year ago
колесо сделайте аннотацию
Елизавета Кушнир 1 year ago
ребят , я понимаю не тот проблема задаю однако у меня звук резвее рисунки. На пару секунд картина замирает а далее идёт звук не соответственный картинке. И с завидным всепостоянством. Что мастерить кто-нибудь даст подсказку ?
Mary Rainbow 1 year ago
То эмоция, когда стоишь на голове с 4 лет без тренера и особых подготовок.
HEY ksu 1 year ago
конечно ну-ка.не могу все равно
Evelina M 1 year ago
Колесо сделайте , изволь
tosha_ibrgmva 1 year ago
На что оказывает влияние такая стойка?
Сергей Николаевич 1 year ago
молодчина
Varya Ritman 1 year ago
✨👍
Asherra9 1 year ago
Слишком резко голову поднимает
Julia Kolchina 10 months ago
отчего ни слова о технике постановки плеч и удержания 70% веса на предплечьях, а не голове в ширшасане. Можно разрушить шейку, кушать ограничения для людей с мигренью и завышенным АД, неуввязками со зрением и пр. Во пора КД девицам противопоказано исполнение данной асаны.
Bumble Tyan 10 months ago
Vika Chat о боже Викуля?Ты сама то российский знаешь ?
Julia Kolchina 10 months ago
Vika Chat привет, 10-ти летняя Вика из 4го класса.
Vika Chat 10 months ago
Julia Kolchina простите однако сночяло русскй выучи а позже еды!
Julia Kolchina 1 year ago
отчего ни слова о технике постановке плеч и удержание 70% веса на предплечья, а не голове в ширшасане. можно разрушить шейку и ограничения для людей с мигрени и завышенным АД, во пора кд у девушект
Julia Kolchina 1 year ago
отчего ни слова о технике постановке плеч и удержание 70% веса на предплечья, а не голове в ширшасане. можно разрушить шейку и ограничения для людей с мигрени и завышенным АД, во пора кд у женщин
Julia Kolchina 1 year ago
отчего ни слова о технике постановке плеч и удержание 70% веса на предплечья, а не голове в ширшасане. можно разрушить шейку и ограничения для людей с мигрени и завышенным АД, во пора кд у женщин
Alina Privet 1 year ago
Я умею;)
Владислава Сальваторе 1 year ago
Боже, что за абсурд? Взял конечно встал, какая ещё подготовка? Как стойка на руках связана со стойкой на голове? Я когда обучалась стоять на голове , попросту это делала несколько один, позже уже само будто то вышло.
Malika Malika 1 year ago
связана. в первую очередность в чувственно плане: с каждым разом понимаешь, что если сумел сделать 1-ый шаг, то сможешь и 2-ой, плюс готовишь тело к нагрузке
Karina Whale 1 year ago
весьма круто! может быть будете мастерить видео гимнастика, обучение ?
Виктория Сазонова 1 year ago
девченки, снимите видио для крсивых икр
Зоч Чистобаева 1 year ago
снимите видео Переворот с мостика на руки
Semenova Alisa 1 year ago
Снимите изволь Как сделать колесо?
Liza Babich 14 days ago
уже сделали видео
liza shishkina 3 months ago
уже кушать такое видео
лисенок теюнчимиджина 8 months ago
SEMENOVA уже кушать на канале
Sonya Way 1 year ago
колесо просто мастерить
Ever After High Monstor High 1 year ago
+SEMENOVA я для тебя помого
colo color 1 year ago
боже я обожаю вас)
•Kot• •BarsiK• 1 year ago
1:08 лицом ОТ стенки! а не К стенке
Ксюша Базуева 1 year ago
этак то попросту на видео видать если она свалится то она окажется лицом к стенке
•Kot• •BarsiK• 1 year ago
+Диана Мамедова ну-ка конечно, точно
Диана Мамедова 1 year ago
Они имели в виду когда стоишь на ногах.
Милана М. 1 year ago
Суупееееерррр!!!!
Valerya Sherbakova 1 year ago
Кажется этак просто, однако ничего подобного
liza shishkina 3 months ago
мне весьма просто было мастерить все упражнения даже при том что я не спортивная
Julia Kolchina 10 months ago
локти не стоит устанавливать обширнее плеч. Почитайте описание выполнения асаны, которая именуется Ширшасана в йоге.
Julia Kolchina 10 months ago
Темирлан Кайырбеков опорная точка, неопасная для шейки, меж линией роста волос и маковкой.
FanFan 2007 1 year ago
Valerya Sherbakova это точно
Любовь Самойлова 1 year ago
Снимите видео о том,будто подняться в вертикальный шпагат🙏🙏🙏🙏🙏
Semenova Alisa 1 year ago
Вы имеете введу Как присесть на поперечный шпагат? , если конечно , то на канале кушать уже такое видео! ;)
Кристина Ливитаева 1 year ago
делайте побольше таких видео будто: стойка на руках, ходьба на руках, мостик, скорпион и т.д. это весьма любопытно и нужно!)
Lilly Shein 10 months ago
Миксуйте каналы, и у вас всё получится!Рекомендую одинешенек подход с 1-го канала, а иной-с другого)
Lilly Shein 10 months ago
Ещё посоветую канал Katy Gymnastika)Там я села на долевой шпагат)И на поперечный практически)
Кристина Ливитаева 10 months ago
Alina Tyheeva благодарю! И истина весьма неплохой канал))
Lilly Shein 10 months ago
Всё это кушать на канале Онлайн уроки танцев с Шоу-балетом Культурная революция )Я там научилась многому!)
Vasilisa Candy 1 year ago
зайди на мой канал,там кушать видео про мостик.Буду признательна!!!
Ангелиша Коннова 1 year ago
она человек вообщем???!
Александр Ефимов 7 months ago
Artorias the Abysswalker т.е товарищ человека?)
Artorias the Abysswalker 11 months ago
Нет естественно. Видно же что дама.
Ирина Вознесенская 1 year ago
вконце замечательно