Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]


3365 ratings | 150938 views


Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]

Залог красивой талии - правильное питание и разумные тренировки. Мы подготовили для вас подборку из упражнений, которые на самом деле “убивают” талию нежели делают ее тоньше! Тренер: Фитнес-клуб: Наша программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Запретные упражнения для талии [Workout | Будь в форме]

Mello Kehl 27 days ago
А я то задумывалась, отчего пояс стала намного больше, чем до походов в тренажерку. Вот мрази, а. Все фитнес тренеры рекомендовали эти упражнения, типо для узкой талии, а в итоге у меня +7 в талии😭😭 Спасибо за то, что произнесли, а то ВСЕ эти упражнения были маст-хэвом в моей программке упражнений в зале.
Майя Пчёлка 2 months ago
Самое забавное это то, что в спортзале обыкновенно встречаешь совершенно юных женщин, у которых и этак всё с фигурой замечательно, без всяких насыщенных прокачиваний - тонкие и подтянутые, так как юные. И где они все позже, когда им лет 30-35?, когда вправду уже попросту нужно заниматься спортом? Они дома, на работе, где угодно. Отсюда умозаключение - отыскивают девченки в спортзалах для себя парней, будто говорится - продукт на лик.
Dosi Lillo 2 months ago
Ужасный глас
Asem Khamiyeva 2 months ago
Какая женщина кросотка!
Андрей Котов 3 months ago
Кажется я возбудился
Cel lon 3 months ago
Короче понятно: наклоны—худо, присед—худо. Боковые мускулы и мускулы кожура—худо
Как дожить до 100 лет? 3 months ago
малость неясно, отчего присяды со штангой мастерить не нужно?
Ник SUN 2 months ago
Как дожить до 100 лет? растолковали же полностью ясно, такие упражнения необходимо делать с корсетом, что бы пояс не уменьшалась
Iaerfuae _jnd 4 months ago
Скажите изволь а планка вредоносна для талии?
Лилия Ш 6 months ago
Тоже желаю такие лосины, вечно нравился таковой краска. Спасибо за видео, весьма нужная информация. Я в прошедшем году худела, по системе занятий Ирины Турчинской, прочитала ее книжку Новая существование в безупречном теле, всё весьма понятно, всё ясно написано. Мне весьма всё понравилось.
Irina Nasymova 7 months ago
Зачем этак резко всё мастерить? )
Алисия 7 months ago
Ух-ты, любопытно, буду знать. Сейчас тоже основы дома трениться по системе занятий Ирины Турчинской 3 возраста , потом того, будто на Модельформе похудела решила и спортом итог подкрепить. У вас тоже смотрю упражнения)
Margarita 7 months ago
А я весьма нередко делала эти упражнения. Спасибо вам, сейчас буду знать!
Mariya Sokolskaya 7 months ago
Лучше вредные упражнения. Или хотя бы нелегальные. Слово запрещенный имеет определенный привлекательный аспект. Если желаете, естественно, лупить в мишень:)
Elizaveta Ishmikeeva 8 months ago
Очень желаю выяснить какими упражнениями можно прибрать складку под грудью. Занимаюсь, питаюсь верно, однако не уходит она. Мне принципиально чтоб этот сало пропал оттуда. Пресс покамест не качаю, этак будто желаю узкую талию, а на моей немало жира.
Аружан Кулумшина 1 month ago
Канал Happy Body поможет в этом.
Workout - Будь в форме! 8 months ago
Скорее итого проблема в питании. Вы сможете адресоваться к диетологу либо стать участницей нашего курса (подробности здесь: ) и получить консультации у наших тренеров, диетолога и психолога :)
Wi и Fi 8 months ago
Создайте проект Я могу для подростков (от 12 лет) с радостью поучаствую
Arina Cat 1 month ago
даааа
Tanusha Sheina 7 months ago
Wi и Fi 9
М.ира мира 8 months ago
Сделайте, изволь, видео о том, будто выучиться мастерить упражнение приседание-пистолетик, безотлагательно нужно😣 лишь прям для новичков) и лучше выучиться за луна😁
Karin San 8 months ago
а лёжа на боку поднимая ногу ввысь тоже будет наращивать талию?
Алина 8 months ago
Karin San дудки, не будет.
Ангелинка Пономарёва 8 months ago
Кто со мной сохнуть к лету?занятия дома буду мастерить с гантелями штангой,прыгалка и пп.Вес 59 рост 168.Цель минус 8 кг где то.С завтрпшнего денька
Franz SiLence 28 days ago
Ну будто?
Svetlana Melisova 2 months ago
Ангелинка Пономарёва и будто успехи?
Eva Senchukova 8 months ago
Леопардовые лосины, всерьез?
Татьяна Цыганкова 8 months ago
Говорят одно, а женщина делает другое.
Эмили Лайф 8 months ago
Что мастерить если качаешь пресс, и потом возрастает животик?
Xffxbh Cxjxv 8 months ago
Эмили Лайф это поэтому что ты качяешь прес и ,возникает под жировой прослойкой(под жиром животика) лучше заниматся кардио либо табата
Maria Bobrova 8 months ago
У меня проблема малость не в тему. Можно ли кушать при похудении цукаты грейпфрута без сахара, на фруктозе?
Maria Bobrova 8 months ago
Kate , благодарю 🤗)
Kate 8 months ago
Да)Фруктозу можно, очевидно в маленьких количествах)
Вероника Якубив 8 months ago
Закрепите веревочную рукоять поясница прижата к скамье. мда
Ирина Мишутина 8 months ago
С какого момента вес для приседаний считается огромным? 40 кг это немало? при весе девицы 60 кг, к примеру.
La Reina 8 months ago
Workout - Будь в форме! Приседаю с весом итого 15-20 кг (при собственном 46) - ягодицы вообщем не вырастают, не подтягиваются и уже не болят потом тренировки. А вы предлагаете еще убавить вес?? Как же тогда накачать ягодицы без веса? Как прогрессировать в тренинг? 🏋 За счет чего, если не за счет веса? Если мастерить лишь с своим весом, то это какое-то кардио выходит. И все мускулы напротив уходят, тело худеет (((
Workout - Будь в форме! 8 months ago
конечно, много)
ИИ А 8 months ago
Обожаю эту девченку, обожаю!
Alexandra_Wolf 8 months ago
Очень здорово! Большое благодарю!
Фанатка Леориуса 8 months ago
даааааа. Настяя❤❤❤❤
Лера Соколовская 8 months ago
женщина из видео красавица💕
Adele Kh 8 months ago
Сделайте видос о том какие упражнения мастерить дома для укрепления мускул спины
Viola 2210 8 months ago
С П А С И Б О ❤️
milecha belman 8 months ago
Скоро лимон❤
Gersmoanne 8 months ago
Леопардовые лосины, всерьез?
Ник SUN 2 months ago
Ну она же не жирная😅
nur gelangweilt 2 months ago
С таковой фигурой хоть в каких лосинах занимайся)))
Alina Kalabina 8 months ago
Gersmoanne o.p. на худеньких зато прекрасно смотриться😂
Andreea N 8 months ago
Gersmoanne o.p. Что ты понимаешь в моде ? 😂😂 ( шучу )
愛と優しさ 8 months ago
Gersmoanne o.p. Ору
Gersmoanne 8 months ago
Видео полезное, однако будто верно мастерить подъёмы на наклонной скамье? Девушка не придавливает поясницу, а говорится, что она должна быть прижата к скамье
Бермет 8 months ago
Девушка верно делает на видео. Когда мы не стопроцентно прижимаем поясницу, то от этого пресс работает лучше+ на таком положении скамьи, прижимаясь, она бы весьма стремительно утомилась
Leljo Mona 8 months ago
А можно сейчас самые нужные упражнения для узкой талии ?
hj hja 1 month ago
Талию делает генетика или ложитесь под ножик,третьего не дано и точка
Бермет 8 months ago
Они кушать. В Популярных.
Nitka Gambit 8 months ago
Говорите Поясница прижата к скамье - а на видео женщина даже не касается поясницей этой самой скамьи?!
Анастасия Скорик 8 months ago
Nitka Gambit ну-ка может упустили этот момент, бывает всякое.
Nitka Gambit 8 months ago
Анастасия Скорик этак отчего невозможно произнести об этом в видео? вы в этом видимо разбираетесь, а это видео, будто понимаю, для тех, кто не разбирается.
Анастасия Скорик 8 months ago
Nitka Gambit все зависит от угла наклона скамьи. Если угол большенный (будто на видео), то поясницу прижимать глупо. Делаешь угол меньше и опускаешься полностью. Очевидно же.
Nitka Gambit 8 months ago
Анастасия Скорик и что? Если они уважают собственных подписчиков пускай делают обычные видео
anny jastony 8 months ago
конфигурация огнь лишь потолстела по ногу
Даша 8 months ago
весьма потрясающее видео, благодарю а не могли бы сбросить видео о приложения для похудения) если кушать такое то можно изволь ссылку?)
Dasha TV 8 months ago
😁👍👍👍
Дима Воля 8 months ago
Отличный канал, классные видосы👍я тоже пробую снимать на тему спорта, входите ко мне на канал и зацените👍всем фортуны и неплохого настроения ✌️
Олександр Журжик 8 months ago
Дима Воля твой видос про турники вообщем лучший😎
Злой Ютубер 8 months ago
Дима Воля мы тебя смотрим, давай больше видосов
Polina Nesterova 8 months ago
благодарю
Molly Black 8 months ago
Спасибо 😊