ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru


66 ratings | 1590 views


ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru

Сегодня мы занимаемся суставной гимнастикой, которая прекрасно прорабатывает все мелкие и крупные суставы, связки и мышцы тела. Выполним оздоравливающий комплекс кошка , который благотворно воздействующий на весь позвоночник, а так же другие полезные упражнения, а завершим урок выполнением терапевтических скруток. Занимайтесь регулярно, и ваше тело будет Вам благодарно! Йогатерапия, видео с азами которой вы найдете ниже на данной странице, подходит людям с множеством разноплановых проблем – межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами, сколиозами, а также различными болями в различных отделах позвоночника (шейном, поясничном). Однако сразу следует предупредить, что о занятиях йогатерапией следует забыть при обострении болей в позвоночнике, так как есть риск лишь усугубить положение. Что касается возраста, то здесь ограничений нет – смотреть видео и практиковать йогатерапию могут люди любого возраста и пола. Каждый может достичь эффекта и значительно улучшить состояние позвоночника!

Comments to the video: ЙОГАТЕРАПИЯ - суставная гимнастика УРОК 5 | Тренер Арина Ольваник - timestudy.ru

Людмила Перышкина 20 days ago
Спасибо. Очень понравилось
Людмила Перышкина 1 month ago
Очень не плохое дело конкретно для дам. Спасибо
Мираслава Роусь 1 month ago
Благо Дарю Тебе Великолепно, вы большие Молодцы
Счастливая мама 1 month ago
Потрясающие занятия! Спасибо!
анна шкловская 1 month ago
благодарю!!!!!!!!!!!!!!
Инна Обжогина 1 month ago
понравилось дело, благодарю!