ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ комплекс упражнений на НЕДЕЛЮ | Прямая трансляция урока 21.02.2017!


604 ratings | 28658 views


ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ комплекс упражнений на НЕДЕЛЮ | Прямая трансляция урока 21.02.2017!

Сегодня урок посвятим поперечному шпагату!

Comments to the video: ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ комплекс упражнений на НЕДЕЛЮ | Прямая трансляция урока 21.02.2017!

Tatyana Smile 2 months ago
Отличный задание! Спасибо огромное)
Ян Приданников 2 months ago
Ну конечно и это комплекс для поперечного шпагата естественно ,хрень полная !
Natalie20Natalie 3 months ago
Очень звучная музыка. Тяжело внимать.
Оленка Бондаренко 5 months ago
Катя,скажите,а будто лучше - любой один с новым уроком тянуться либо покамест не освоишь 1-ый ко второму не перебегать?Ваши уроки самые полезные и самые наилучшие!Особенно все что касается спины!
Ellie Asher 7 months ago
Спасибо огромное за красивые уроки) Возник проблема. После занятия, если тянуться на последующий денек либо даже чрез денек, весьма больно (( Значит ли, что необходимо мастерить бОльшие перерывы меж занятиями либо мускулы при поперечном и должны этак хворать?
Елена Гуслистова 7 months ago
Спасибо!!!
Ксенiя листопадова 7 months ago
Супер!!!!
Софья Мягких 8 months ago
Очень здорово! Спасибо огромное за видеоклип
Юлия Баран 9 months ago
Лучше Фирсовой ещё видео не отыскала. Приятно глядеть и внимать. Спасибо, Катерина!
Aigul Mukhambet 3 months ago
Юлия Баран это точно!!!!
fitness timestudy_ru 8 months ago
Здравствуйте! Спасибо за такое доверие к нашим тренерам. Абсолютно с вами согласна Очень приятно глядеть и внимать. Скажите сколько уроков вы прошли? Были ли какие-нибудь трудности может быть вопросы?
Татьяна Миллер 9 months ago
Скажите, ав40 лет тоже реально растянуться и присесть на шпагат,,? За какое пора, если это реально?
fitness timestudy_ru 8 months ago
Здравствуйте! Конечно можно присесть на шпагат в этом возрасте. С нами занимаются люд и старшим возрастом и добиваются не плохих результатов. По времени всё персонально, для кого-то чтоб присесть на шпагат требуется и месяца и годы, а кто-то может освоить и за неделю. Старайтесь трениться часто не пропускать занятия, и итог не принудит длительно ожидать! Все 55 полных видеоуроков по стретчингу с Екатериной фирсовой вы отыщите на нашем официальном веб-сайте timestudy.ru
Таня Есина 1 year ago
И коты мои (со мной совместно) любят Екатерину и ее глас, и вечно со мной посещают ее видеоуроки).
игорь куприн 1 year ago
Катя,благодарю!
Екатерина Фирсова 1 year ago
Занимайтесь на здоровье!))
олег кобзев 1 year ago
Супер тетя
Оксана Казакова 1 year ago
Катя благодарю! Хороший задание, детальный образец поперечного шпагата.
Siliciya _Ya 1 year ago
А если мне легче осваивать поперечку в положении стопы ввысь? Как быть?
Екатерина Фирсова 1 year ago
Пробуйте и этак и этак. Если вам весьма трудно дается поперечный шпагат, когда стопы на полу и таз глядит копчиком вспять, то делайте с упором руками на стул, либо на кирпичи.
Tatiana Canicula 1 year ago
Прекрасная подача материала. С таким педагогом охото заниматься и заниматься. Тембр голоса, интонации играют огромную роль в выборе тренера. Здесь безупречное сочетание. Интеллигентная и колоритная.
Екатерина Фирсова 1 year ago
Tatiana Canicula благодарю🙏 Занимайтесь на здоровье!))
fitness timestudy_ru 1 year ago
Tatiana благодарю! Конечно если кушать жажда то треньтесь на здоровье!
Fitness & Dance with KARYNA 1 year ago
Супер!!!
fitness timestudy_ru 1 year ago
Спасибо!
Юлиана Ю. 1 year ago
Я с Катюшкой села на долевой шпагат за луна - подтверждаю - тянулась любой денек потом работы. В полном экстазе! Поперечный покамест держит оборону, однако сражение длится.)). И тем не наименее этак вблизи подобраться к успеху у меня еще не выходило ни разу. Спасибо Катерине!
fitness timestudy_ru 1 year ago
Юлиана поздравляем вас с результатом! Если вы в таком же темпе продолжите тренировки то и поперечный сдаст оборону - это точно!
Екатерина Фирсова 1 year ago
Юлиана хороший денек, поздравляю вас!!! Продолжайте заниматься и фурроров вам!))