АЭРОБИКА сжигаем 200 калорий | Урок 4 с Юлией Синягигой!


851 ratings | 99144 views


АЭРОБИКА сжигаем 200 калорий | Урок 4 с Юлией Синягигой!

За один час тренировки, не выходя из дома, вы прошагаете не один километр, и потратите сотни калорий. Регулярные занятия будут поддерживать ваш организм в тонусе, приведут эмоциональное состояние в равновесие и поспособствуют похудению. Двигаемся дальше, узнаем новое и получаем удовольствие вместе с Юлей Синягиной на Таймстади ру! Аэробика видео урок 4.

Comments to the video: АЭРОБИКА сжигаем 200 калорий | Урок 4 с Юлией Синягигой!

Олег щеблецов 3 months ago
а задание 5 будет спускать?
Алина Сосенкова 3 months ago
К последующим видеотренировкам ограничен доступ. Решите, изволь делему)
Алина Сосенкова 3 months ago
Luda Valeyko благодарю за информацию
Luda Valeyko 3 months ago
Алина Сосенкова они платные почитайте на веб-сайте
Inna Bogomolova 7 months ago
в ногах запуталась(((
Мадина Зайнуллина 9 months ago
благодарю.уроки нравятся.чем далее тем беготня за вами преобразуется.хочется на первых 3-х упражнениях остатся.двигаемся далее.
Олеся Баранова 9 months ago
Очень нравятся ваши уроки. Вы супер!!
Елена Слипцова 10 months ago
благодарю огромное, Юлия!)) ваши занятия попросту супер!)))
Катя Просто 11 months ago
Юля молодчина,всё доходчиво и медлительно разъясняет,что бы можно было выучить движение,не спешить,умничка, я восхищена,СУПЕР
fitness timestudy_ru 10 months ago
Добрый денек! Спасибо за приятные слова! Все наши видеоуроки построенные конкретно этак будто вы написали в комменты. Если что-то у вас не будет получаться то попросту Пройдите этот задание несколько один а потом перейдите к последующему уроку из 31-го имеющегося на нашем веб-сайте timestudy.ru треньтесь на здоровье! Пишите нам о собственных результатах, это весьма принципиально для нас!
Марина Гончарова 11 months ago
Маша в джазовке, а Марина вообщем на каблуках.
fitness timestudy_ru 10 months ago
Здравствуйте! Да всё правильно, на этом и на следующем видеоуроках Юлия синягина сделала замечание я ударение на обувь. И в самом начале видео урока и она разъясняет зрителям Какую обувь необходимо избирать для занятия аэробикой.
Наталья Воробьева 1 year ago
Спасибо,Юлечка! Отличный фитнес,даже для меня,пенсионерки!
Julia guscha 1 year ago
Юлия, вы - супер-тренер! Очень забавно проходят тренировки, я и смеюсь и тренируюсь сразу!
Лиана Бенько 1 year ago
Юлия, большущее спасибочки, класс, приятно, трудиться с Вами, прикольно, просто и вольно. Одно наслаждение что Вы кушать. СПАСИБО, Вам за ваши занятия ))) БлагоДАрю
Людмила Кузнецова 1 year ago
И подходит ли аэробика для похудения?
fitness timestudy_ru 1 year ago
Людмила Кузнецова хорошего денька! Конечно подходит! Аэробика - кардио нагрузка где приблизительно тратится за тренировку возле 300 ккал
Людмила Кузнецова 1 year ago
Юля, подскажите изволь в какое пора лучше коротать тренеровки?
fitness timestudy_ru 1 year ago
Людмила Кузнецова хорошего денька! тренировки сможете коротать в комфортное и комфортабельное для вас пора. Если кушать возможность коротать раз в день либо чрез денек!
Эльвира Фахретдинова 1 year ago
Юлия вы супер инструктор. Вместе с вами заучиваю и с наслаждением провожу массовые занятия в клубе мамочек в декрете. Спасибо вам большущее!!
Трифоса Голоса 1 year ago
Девочки, занимаюсь с вами. однако со счётом у вас очевидные трудности((( Тренер весьма нередко сбивается, тем самым сбивая девченок позади.
Ен Мин 1 year ago
Юлия изволь помогите
Ен Мин 1 year ago
помогите
fitness timestudy_ru 1 year ago
Ен Мин зайдите на наш веб-сайт timestudy.ru там вы отыщите 20 уроков с Юлей по аэробике и продолжайте заниматься!
Ен Мин 1 year ago
рост 165, вес 70 что мне мастерить помогите я на данный момент на диете,нередко делаю тренировки ещё что мне мастерить
Ен Мин 1 year ago
классно благодарю вам ооочень любопытно
fitness timestudy_ru 1 year ago
Всегда изволь!
Шарлот Ка 1 year ago
Юля, Вы неописуемо приятная женщина )))) лишь что увидела это видео в ютубе))) завтра начну )
gulya zinatova 8 months ago
fitness timestudy_ru скажете пажалоста утрам нада делат либо вечерком какой пора люч извините я плоха пишу спасиба заране
fitness timestudy_ru 1 year ago
Шарлот Ка тренировки идут от 1-го до 24-го (все они кушать на нашем веб-сайте timestudy.ru) с увеличивающейся нагрузкой. Пройдите все, а те которые окажутся сложными в выполнении, повторите несколько один. Результат будет!
Дарья Рубцова 1 year ago
fitness timestudy_ru подскажите изволь, я желаю сбросить вес, какую из предложенных 8 аэробик мне избрать?
fitness timestudy_ru 1 year ago
Шарлот Ка благодарю! Ну будто начали?
Zhamila Akinova 2 years ago
Мне весьма понравилось заниматься с вами девченки вы попросту супер
fitness timestudy_ru 2 years ago
Спасибо за отклик! Приятных вам занятий!
Лапочка 2 years ago
класс!
Dasha Zhelobkova 2 years ago
мне помогает в похудение прибавление и там пишет что за 45 минут аэробики сжигается 450 ккал,а у вас 200,этак кому веровать??
fitness timestudy_ru 2 years ago
Уроки аэробики различны по трудности композиций. Поэтому и различное кол-во ккал
Галина Напрасникова 2 years ago
После ваших занятий вечно в неплохом настроении!! Хоть вы и на экране, а подбадриваете будто как будто увлечены вживую все совместно!
fitness timestudy_ru 2 years ago
Спасибо за отклик! Тренируйтесь совместно с нами на
MultiRITA777 2 years ago
спасиииииииииииииииииииииииииииииииииибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!! отдыхаем на море, ноут с собой, продолжаю заниматься!!!!! получаю массу наслаждения и даже худею !!! понемногу)))
MultiRITA777 2 years ago
в контакте добавилась!)
MultiRITA777 2 years ago
дудки , не против) насчет фото подумаю! поздно прочитала комментарий, уже доооооома продолжаю!!!! конечно, благодарю за ответ!!!)))
fitness timestudy_ru 2 years ago
Всегда изволь!!! Отдохните на море по полной! Если не против мы бы повыделывались в нашей группе в контакте будто вы с нами занимаетесь даже на отдыхе. Если кушать жажда и возможность сделайте фотографию будто вы с нами занимаетесь) и отправьте на нашу почту info@timestudy.ru А группа наша в контакте тут: Заранее благодарю! И приятных занятий!
Stasia Crimson 2 years ago
А если дома дудки способности заниматься в обуви( будто быть?
Ирина Иванова 1 year ago
Ой! А я с босыми ногами занимаюсь. И места, естественно, в квартире мало.
fitness timestudy_ru 2 years ago
Stasia Crimson хорошего денька! Отвечает Юлия Синягина: Я рекомендую занятия в обуви все-таки. Так будто занятия с босыми ногами увеличивают ударную нагрузку на опорно двигательный аппарат. Правильно подобранная обувь обладает амортизационной не скользкой подошвой благодаря чему исключается опасность травм и ранний износ суставов.
HILLTOR 2 years ago
супер! мне уже не не достаточно лет,я задумывалась ,что это что-то недостижимое! Юля и девченки прсто молодцы! Спасибо вам!
Таня Умрихина 2 years ago
благодарю,весьма круто. Всё понятно и реально помогает
fitness timestudy_ru 2 years ago
+Таня Умрихина вечно изволь!
Вера Кан 2 years ago
Хорошие тренировки на дому!! Юлия все весьма понятно разъясняет, просто в выполнении, для новичков самое оно! Спасибо за творение такового веб-сайта, вы молодцы!
fitness timestudy_ru 2 years ago
+Вера Кан благодарю и вам за приятные слова. Тренируйтесь на здоровье!
Екатерина Иванова 2 years ago
мне весьма нравится))) понятно, просто, а самое главное результативно!!! благодарю!!!
fitness timestudy_ru 2 years ago
+Екатерина ***** благодарю за комментарий! Очень приятно! Занимайтесь совместно с нами на веб-сайте