Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]


2189 ratings | 35719 views


Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]

Наполняй свою осень хорошим настроением! И мы тебе в этом поможем. Не забывай выкладывать в Instagram свои отчеты по тегу долойплед А научиться эффективно тренироваться и правильно питаться можно с помощью нашей программы - Благодарим за предоставленную возможность съемок Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Осень Workout. Тренировка на пресс [Workout | Будь в форме]

Gulnur Osmanova 6 days ago
Кто делал эти упражнения? У кого вышло пресс?
Gulnur Osmanova 6 days ago
А сколько дней необходимо сделать что бы пресс появился?
Lewie Tomlunsun 16 days ago
УМОЛЯЕМ!!! ОСТАВЬТЕ ТАКОЙ ФОРМАТ!! КОГДА МЫ МОЖЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПРЯМО ВМЕСТЕ С ТРЕНЕРОМ 🙏🙏🙏
Workout - Будь в форме! 15 days ago
Хорошо!)
Qwerty Dallas 22 days ago
весьма нравится, что можно включить видео , и мастерить совместно с вами, а не останавливать любой один ускоренное видео, что бы сделать его и не перематывать. И будто что с индивидуальным тренером работаешь)
День Победы 27 days ago
Нас тренер принуждает мастерить всё тоже самое лишь в три раза резвее
Kris Sun 1 month ago
Меня одну напрягает ее бует , заместо будет?
Оля Линник 1 month ago
Нормально ли это ,что в 1-ые деньки мне было тяжело,болел пресс при упражнениях,а на 4 денек уже не больно,однако зато столько потаааа.Делаю,вроде,все этак.Перерыв меж подходами 1-2минутки,может попросту необходимо мастерить другие упражнения?Горжусь тем,что выполнила сейчас полный недельный комлекс🎉Мне,если что,15 лет))ответьте,пожалуйстааа😊😊😊
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Нормально)
Валерия Игнаткина 1 month ago
Очень полезное видео!а сколько передышка меж кругами?
Валерия Игнаткина 1 month ago
Workout - Будь в форме! Спасибо!)
Workout - Будь в форме! 1 month ago
возле минутки
Ya Fenix 1 month ago
Рёбра внутрь . Как это ?
Uliana Shcheglova 1 month ago
Ya Fenix втянуть животик в себя
Алина 1 month ago
Очень мила женщина! Обожаю упражнения на пресс.
Елена Богомякова 1 month ago
Спасибо, неплохой комплекс, буду мастерить
Диана Кирюхина 1 month ago
порекомендуйте, изволь, какие лосины/другую спортивную форму натягивать на пора тренировки?
Workout - Будь в форме! 1 month ago
комфортную!
Olya Voloshchik 1 month ago
Девушка делает упражнения еле-еле
Майя Гаранович 1 month ago
Кристина, зачет! 👍🏽Отличные упражнения💪🏽 Красотка! 😍☺️
Workout - Будь в форме! 1 month ago
СпасибО!
Oscar Fusion 1 month ago
Видимо женщина ранее делала видео на тему: Употребление ледяных напитков либо же Курение не помеха голосу. Проверим. ))
tanya gruschenko 1 month ago
Сделайте комплекс для рук!) лишь с подручными средствами, без гантелек))
Workout - Будь в форме! 1 month ago
У нас таковой имеется! Смотрите в архиве)
Соня Саттарова 1 month ago
я задумывалась это шпилька дамский журнальчик
Dasha Alekceeva 1 month ago
Очень потрясающее видео) Именно таковой формат, лично мне глядеть любопытно. Когда написаны все упражнения, озвучивает их женщина, а не закадровый глас. Более длинноватые видео тоже весьма круто. С меня совершенно точно лайк.
Lilly Shein 1 month ago
15 секунд. Можно 10.
Dasha Alekceeva 1 month ago
Досмотрела до конца, в экстазе от видео весьма клёвое. Хотела бы справиться какой передышка меж упражнениями?
Cloudly Day 1 month ago
Улетаю утки в тёплые края, А одна не может - жирная будто я.
Vlad Ostin 1 month ago
Молодцы! Мне всё больше нравитесь.
Jk Ra 1 month ago
Давайте на руки и бюст
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Есть такое!
Дарья Шпехт 1 month ago
Было бы не нехорошо организовать марафон на прокачку ягодиц
flica 564 1 month ago
Дарья Шпехт Посмотрите 1-ое видео😉
flica 564 1 month ago
Дарья Шпехт он уже был
Nastia Gorbachova 1 month ago
Здравствуйте, комплекс весьма крутой 😊 скажите, а отчего невозможно скрещивать руки в планке на предплечьях?
Lisa Nyan 1 month ago
Nastia Gorbachova рискну представить, что из- за этого изменяется поза лопаток, будто следствие - некорректная выправка
6789 12345 1 month ago
Спасибо! Очень нравится ваш комплекс, побежала делать🤗
Tanechka Korobkova 1 month ago
-Класс-
Mir 1 month ago
Здравствуйте! Сделайте, изволь, в наиблежайшее пора видео, в котором говориться о полной прокачке пресса до кубиков. От упражнений, времени, до питания. Я думаю, что многим эта тема будет увлекательна
Анастасия Петрачкова 1 month ago
Кто вам ребра на превью разламывает?😂 И руки разрезает, что пятерня будто у дрыща? Пригласите художника, он больше знает о людской анатомии))
Ksenia Ksenia 1 month ago
Здравствуйте,скажите изволь ,вы могли бы строчить под каждым роликом долойплед сколько калорий сжигается за одинешенек таковой сферы! Я думаю,многим было бы здорово это знать!!! Спасибо.
Ksenia Ksenia 1 month ago
Ну в среднем хотя бы)
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Все персонально :)
Марьяна Миронова 1 month ago
NASTYA FLINT 1 month ago
Хороший комплекс, благодарю!
•Black_angel• 1 month ago
-Я 971-
Olga Tchernova 1 month ago
Эти упражнения можно мастерить при грыже поясницы?
Olga Tchernova 1 month ago
Спасибо за ответ.
Виктория. 1 month ago
Olga Tchernova к огорчению, у меня был сколиоз (искривление позвоночника). Делала глубочайшие приседания для попки и сколиоз дошел до 4 степени. Мда.в итоге с помощью операции у меня сейчас ровненькая и прекрасная горб. Продолжаю приседать, сейчас ничего не повредит. Знаете, вам лучше у доктора посоветоваться на счёт физических нагрузок, а не в вебе поддержка находить. Поверьте мне, доктор отвратительного не порекомендует.
Olga Tchernova 1 month ago
А сможете подогнуть упражнения при дилеммах со спиной?Спасибо.
Виктория. 1 month ago
Olga Tchernova быстрее дудки.
Олег Пирожок 1 month ago
Olga Tchernova МБ к доктору сходишь ?
PL pl 1 month ago
эти упражнения посодействуют освободиться от животика и боков?
Sofia laim 1 month ago
PL pl это на пресс , выищи другие упражнения с подходящим заглавием.
Em Ka 1 month ago
PL pl упражнение на пресс не убирает животик и бока
Елена Мельникова 1 month ago
Классные упражнения!!!!!!
Ульяна Жукова 1 month ago
Наконец-то пресс
Beautiful Unicorn 1 month ago
Пресс-мое любимое
Kristisha Laim 1 month ago
😏😏😏
Arinka Сидельникоva 1 month ago
Я 1-ая!