Фитнес-аэробика. Аэроденс 2016


5 ratings | 653 views


Фитнес-аэробика. Аэроденс 2016

Чемпионат по спортивной и фитнес-аэробике. Федерация ФУСАФ. Кадеты КДЮСШ в композиции Аэро-денс. Аэроденс (Aero Dance) - это специальный комплекс упражнений с элементами танцевальных движений. Аэроденс относится к класу занятий средней интенсивности. В нем нет интенсивных кардио- и мышечных нагрузок. Его можно назвать жизнерадостной аэробикой т.к. подготовка основана на движениях из таких танцев как латино, фанк и даже восточного танца живота.

Comments to the video: Фитнес-аэробика. Аэроденс 2016