Как сделать ноги стройными? Тренировка на внутреннюю сторону бёдер [Workout | Будь в форме]


5288 ratings | 68433 views


Как сделать ноги стройными? Тренировка на внутреннюю сторону бёдер [Workout | Будь в форме]

Скидка на программу тренировок и питания Ямогу - Программа тренировок и питания «Я могу» Инстаграм Оли Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Как сделать ноги стройными? Тренировка на внутреннюю сторону бёдер [Workout | Будь в форме]

everyman filho da mãe 2 days ago
super, ultra, mega, gata!
klisman klismanovich 16 days ago
женщина прекрасная )))) очи и прическа , ну-ка и - фигура, естественно !!!!!молодчина!!!!!
Mrs Salvatore 18 days ago
Мой эталон дамского тела😻
Дарья 1 month ago
Всё равно такового эффекта будто у девицы не будет. Она очевидно железками занимается+спортпит.
Irina Zazulina 1 month ago
Пресс😍😍
Gozel Tailieva 1 month ago
Такая очаровашка и глас симпатичный.
Алина Мелникова 1 month ago
Приятная женщина.
Кира Александровна 1 month ago
С правильным питанием и упражнениями +/- любой денек Можно узреть итог за неделю ?
Workout - Будь в форме! 1 month ago
дудки
ashole n 1 month ago
То,что мои колени хрустят,когда я собусь является неувязкой с коленями ?
Gilmer Latorre Rengifo 1 month ago
buen video saludos de Peru
Kate 1 month ago
Супер видео
Marina dobro 1 month ago
Можно попросить сбросить видео упражнения с резинкой? Упражнения для ног, попки, рук)
Nastia nik 1 month ago
Спасибо вам огромное, вы весьма очень мотивируете)))
Yulia Horan 1 month ago
Фигура классная 😻
Inga Dzhanelidze 1 month ago
От этих упражнений будут такие ноги будто у неё?! Если конечно, то я пас. Лучше уж какие кушать, мои ножки мне больше нравятся.
Луиза Леонтьева 21 days ago
Inga Dzhanelidze неа, лишь внутренняя доля ноги
Тот самый Парень 1 month ago
Какая лялечка 😍
александр макаров 2 months ago
Оля , ты сексапильная женщина и кросотка 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
viktory_ andreevna 2 months ago
Сделайте упражнения для ИКР!У меня весьма не выраженные икры,и ноги не смотрятся женственно.Очень этого не хватает на канале.Жду!)
si yana 2 months ago
весьма приятная девченка)
Valria look 2 months ago
Оля, мы тебя любим! Смотреть видео с тобой одно наслаждение!❤
Irina Ars 2 months ago
Здравствуйте! Снимите, изволь,комплекс упражнений для икр.
Ольга Новикова 2 months ago
Божечки, что для таковой талии сделать,ну-ка не считая диеты
PECHKIN PECHKLN 2 months ago
*Олечка солнышко ты наполняешь каждое видео красотой))*
peysaka s 2 months ago
Жопец непревзойденный! Просто вах! 💗
Анна Матвеева 2 months ago
А внутренняя доля ноги похудеет либо на качается?
viktoria leman 2 months ago
Анна Матвеева в сочетании с правильным питанием должна подтянуться и сделать ноги более стройными Если блюсти недостаток калорий и нагрузки, то естественно похудеет и подтянется
нет имя 2 months ago
Ура!!! Я этак длительно этого ожидала!
Eugene Klishyn 2 months ago
Обычно самая проблемная пояс - это мозг
Adelja Markert 1 month ago
Eugene Klishyn 👍🏻👍🏻👍🏻😜
Valeriya Kim 1 month ago
😂😂😂
Sofi DIY 2 months ago
Жду вашу книжку. Очень!!!)
Milana Hilly 2 months ago
Как получить скидку? Когда нажимаю на кнопку получить ничего не происходит
Alejandro Campos 2 months ago
This girl is so beautiful!!!!
Катерина Ахметова 2 months ago
Ничего нового
Yuliya pp_sport 2 months ago
1-ое упражнение не плие, а приседания сумо
#JennyLife 1 month ago
Yuliya pp_sport плие
Голубая Лазурь. 2 months ago
ну-ка это конечно.
Yuliya pp_sport 2 months ago
Голубая Лазурь. В плие таз вспять не уводят, а напротив подкручивают его «на себя». А в приседаниях Сумо таз уводится вспять (будто вы видите на видео)
Голубая Лазурь. 2 months ago
это плие, от французского-приседание
Элина Голева 2 months ago
Yuliya pp_sport в каждом виде спорта это по различному именуется. Я занимаюсь современными танцами и мы это вечно назаваем плие
Banana Bread 2 months ago
Огромное благодарю за видео!!! Обожаю вас <3
Пери Пери 2 months ago
Фигура попросту бомбо.
Hannibal 2.0 2 months ago
Я этак понимаю это сейчас стопроцентно бабский канал?? Вот чего все Войтенко сейчас глядят.
Ульяна Аннисимова 2 months ago
11111111
K you K 2 months ago
на 2:43 оуоу😁😁😮😮😮😮
Merlan Bolekbaev 2 months ago
ЗДРАВСТВУЙТе, меня ЗОВУТ ВАЛЕРИЯ Скажите изволь у меня кушать роскошная платьице и до конца декабря МНЕ нужно прибрать бедер бока пояс и животик а эти упражнение помогает???Ответьте.. МНЕ 12 ВЕШУ 52 кг Рост 165 ОТВЕТЬТЕ
Aleksa Kozub 7 days ago
+попросту Полина блин а у меня рост 164см и 43 кг. Это очень не достаточно? Мне 11.
Юлия духина 6 days ago
мне 12 вешу 40 а рост вообщем 148
Katya Wei 1 month ago
Елжан Халидуллаев советаю болтать прес
Kate 1 month ago
при твоем росте у тебя обычный вес. херней не занимайся,дитя,иди уроки учи
Марина Кипелова 1 month ago
Елжан Халидуллаев малолетки угомонитесь
*Дракончик Мак * 2 months ago
шик и сияние
*Дракончик Мак * 2 months ago
шик и сияние
Оленка Коваленко 2 months ago
Квадрицепсы раскачены чрез чур.а этак вообщем молодчага. Подкаченая.
БРЕГОС БЖЕГОСОВИЧ 16 days ago
Ни че не выпирает,)I(оп@ гуд,лик гуд,хотя малость не до конца просушена, короче моя оценка 9 из 10)
Оленка Коваленко 17 days ago
Mrs Salvatore у каждого собственный эталон
Оленка Коваленко 17 days ago
Viktoria Medvedeva это не критика. Это факт! перекаченные квадрицепсы выпирают. Присмотритесь! Фигура у неё восхитительная,произнести нечего. А вы сходу начинаете гнать. Это беспристрастное мировоззрение. Тем более ничего отвратительного не произнесла. Наоборот,похвалила.
Mrs Salvatore 18 days ago
Оленка Коваленко ее фигура это - эталон.
БРЕГОС БЖЕГОСОВИЧ 1 month ago
харе завидовать
Ksusha ksu 2 months ago
Блеск
Sofia Bleid 2 months ago
Я 1
мирай Акай 2 months ago
Мне нравится этот канал поэтому что здесь кушать все тренировки класснааа😃😃😃
#FREEMAN 2 months ago
НАКАНЕЦ-ТА
Оля Бек 2 months ago
1313
Kuvi_ chan 2 months ago
У вас такая роскошная фигура)
БРЕГОС БЖЕГОСОВИЧ 1 month ago
а ну-ка закрой уста!!!еще разобидеться,и я больше ее не увижу(
Olya_ Dobryans 1 month ago
• Kuvi • и к тому же перекачан пресс. Фигура должна быть женственной. Плоский животик, осиная пояс, соотношение бедер и талии надлежит быть,бюст этак 3 размера,и попка естественно
Kuvi_ chan 1 month ago
Olya_ Dobryans Я бы на тебя просмотрела. Ну и отчего роскошная поэтому что лучше чем у меня.
Olya_ Dobryans 1 month ago
• Kuvi • чем роскошная?!?!??!? Талии дудки,ноги мелкие,попки дудки. Плоская! Бревно!
Oksana Key 2 months ago
будто один то что я ооооочень ожидала
Sweet kitten 2 months ago
Супер
Алина Шаймарданова 2 months ago
А где субтитры? :-(
Ольга Штурина 2 months ago
Такой попец, прям вау
пр Джакс 2 months ago
Спасибо
Преданная фанатка ДЕМАСТЕРА 2 months ago
Спасибо))
Miss Kiti 2 months ago
Классные упражнение Мой 1-ый Коомент) уместно Приседание с прыжком Круто помогают.
Elina Hhh 2 months ago
Я 170
Sofika Bar 2 months ago
Я 1-ая!!
Maria_ NYN 2 months ago
Sofika Bar дудки
Маша Чижова 2 months ago
Как похудеть? (Видио потрясающее!
caramelitta 1 month ago
никак, ходи жирной и тупоумный, если не можешь отыскать инфу будто это сделать
SimbaMuse 2 months ago
не жрать, а столоваться верно
Sofika Bar 2 months ago
Молодцы!!
Lola May 2 months ago
Первая
Katy Love 2 months ago
1 вая