Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]


31543 ratings | 725801 views


Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]

Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! Программа тренировок и питания Я могу - Инстаграм Кристины Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]

Анна Зотова 7 hours ago
Я не села
чай, обжигающий губы 8 hours ago
У их уже растяжка отменная. Так просто всё выходит. Лучше бы проявили будто нехорошо растянутым людям это мастерить
Nana Nasti 3 days ago
Почему Кристина произнесла что присесть на шпагат это мечтание Дианы, а позже в конце она села на шпагат? Покажите эти упражнения однако лишь на 2-ух людях с растяжкой и без. Что бы было наглядно, либо покажите: там человек без растяжки луна делал эти упражнения и вот итог. Кто согласен лайк, что бы Workout узрели)
Robert Hayrapetyan 3 days ago
У женщин паховые мускулы? Чего!?
Study with Maria 8 days ago
объемы нужно мастерить больше
Курак Апельсин 9 days ago
Улыбчивая чучело 😀👾🤖
Reborn mam & baby 13 days ago
Вообще-то я Кристина?!
Анастасия Гурова 15 days ago
Мне нравится
Jarel Davis 16 days ago
кто-нибудь желает услышать, что Бог обязан произнести?
Marko POLO 19 days ago
Почему меня это возбуждает?
Saule Yessimbekova 19 days ago
классс
Saule Yessimbekova 19 days ago
классс
KATE LOVE 21 days ago
Видно что она умеет на шпагат?)))
голубь Наташа 25 days ago
Можно ли присесть на шпагат в 12?
Ленора Нор 1 month ago
у меня рост 165 см. и я попросту не достаю до конца ног !!!. Мне 11 и я выше взрослого человека, я весьма желаю присесть на шпагат, однако я уже 3 года занимаюсь однако нечего не выходит!!😭😭
Maria_O_ Vlog 1 month ago
Мне 13 лет, я спустя год села снова же на шпагат. Я попросту год тому вспять бросила гимнастику из-за того , что у мне не выходило сделать фляк вперёд.
Истинный К-попер 1 month ago
кто к попер ставьте лайк
Вика Койпиш 1 month ago
Это не истина у меня не вышло
Пикачу Ха 1 month ago
не фига не села
Лейла Исмаил 1 month ago
благодарю огромное
Рауза Яхъяева 1 month ago
ну-ка естественно вы уже научились и лишь тогда снимаете видео мы то не умеем это Аделя
Анастасия Евсеева 1 month ago
Мне будто что это не шпагат снемите видео и пускай Диана сядет рядышком со стеной и вы покажете это со всех сторон. Если что я могу заблуждаться.
Avakin Cat 1 month ago
Ну , довольны, комментаторы? Довольны, что взяли даму которая не умеет на шпагат садится ? 😤
Diana Love 1 month ago
Меня тоже зовут Диана!😀😁
Marina Beresneva 1 month ago
Диана искусна садиться на шпагат
ты никогда не узнаешь кто я 1 month ago
Из за этих 2-ух сучек моя подруга даже шага без боли заделать не может
Регина Тв 1 month ago
Месяц делала непомогло
LenKin Kineva 1 month ago
диана зарание весьма эластичная можно брать человека какой ну-ка вообщем не может присесть ни на шпагат ни ногу высоко пожнять.☺,а ваши упрожнения мне посодействовали учто то что мне 10лет и я за своюжизнь вовек не садилать на шпагат кто согласен ставь лайк😆
#зелёнаяжизнь# зелёная 1 month ago
Olia Boi 1 month ago
Ага ща не умеет она садится на шпагат, бля вы сами уже видети будто она умеет этот шпагат мастерить
Шиба Миюки 1 month ago
а складка неотклонима ?
Sevilya Sevilya 1 month ago
Спасибо за советы. 👍👍👍👍👍
Мороженко TV 1 month ago
Я тоже Диана)
Diana Diana 1 month ago
А что если ты толстая??!!!!! (((((😐😑😶🙄😏😣😥😮😮😮😥😥😮😥😥😥😮
TheSky 1 month ago
Почему тренер не мужчина?)
Mix spals 1 month ago
У меня тоже мечтаю присесть на шпагат однако не выходит
Lisya Trifonova 1 month ago
Шикарное видео для педофилов)
Densher андроидигры 1 month ago
На жопу села
Кристина Vanlaf 1 month ago
А вы сможете снимать более близко к реальности? Знаете существую такие дети, которые будто буратино. (это не я) по ней видать, что она уже умеет садится на шпагат!
Саша Славных 1 month ago
Диана шурыгина
Lin May 1 month ago
Мне будто эта девченка умеет садится на шпагат 😐 Если вы всерьез думаете что мы тупые и не сообразили этого то вы весьма ошибаетесь, я бы желала посмотреть на девченку которая делает всё с нуля. Прошу отыскиваете реально людей которые не могут мастерить такое😑
Эльнара Мирланбекова 2 months ago
тяжело не сгибаюсь воопше
##### MaRiYa####### 2 months ago
Я селаааа ураааааа
Две Подружки Истории 2 months ago
Тупой канал луна этак делала и никакого результата
ILOVEELUNAA AAA 2 months ago
Жирноватая Диана какая-то
Элизи 2 months ago
Сегодня начинаю луна шпагата,комплекс упражнений уже сделала,покамест не весьма.Отпишусь чрез неделю)
ThePolina Čąť 2 months ago
666 дизов
Людмила Перепечпенко 2 months ago
какие то у вас у всех ноги огромные
My Di Vlog 2 months ago
Меня тоже зовут Диана!
Ruslana Pilat 2 months ago
Шпагат для дитей
Сорока Анна 2 months ago
они это этак делают ка как будто они пляшут
Маньяк Псих 2 months ago
Господи мне тяжело! Я вообщем неумею! Что мастерить!?
Nana3 ichi 2 months ago
Супер👌😘😊
Азалия няша 2 months ago
4:16 Пзд будто больно 😩
Laura Bizhanova 2 months ago
И сколько дней нужно мастерить эти упражнения?
LesyaShow_ 2 months ago
Можно проблема?Смогу. ли я присесть на шпагат если не занималась может луна.
Александра Иванова 2 months ago
А
Александра Иванова 2 months ago
Лишь то реки роль или
Alibek sheyrenov 2 months ago
Крис уау
Daria Polishchuk 2 months ago
Мне кажеться, либо вправду весьма наигранно..🤔
Origami Streets 2 months ago
Круто я практически сел за полтора месяца благодарю я прямиком чувствую будто во мне вме растягивается
Полина Дьяченко 2 months ago
3:21 у меня не выходит!
Елена и Сергей Шестакова и Машинистов 2 months ago
5упрожнение будто как будто вы ковото трахаете
Елена и Сергей Шестакова и Машинистов 2 months ago
у меня иза вас с нага не работает суки
MØLLÎ RØZŌVÃЯ 2 months ago
Адская боль, однако вышло) я щяс на шпагате сижу))
Пиксельная ТЯН 2 months ago
Эта девченка 100% умеет на шпагат садиться и растяжку отменная ,а этак это длительно трениться необходимо. Но попробую
Lady Malika 2 months ago
Ты дурочка ни фига не выходит
Persik. 3 months ago
Спасибо! Я хожу на гимнастику, однако даже там я не смогла присесть не поперечный, а здесь этак попросту. Спасибо большущее, с меня подписочка)))
Леся Лизогубова 3 months ago
Мне уже 10,я з детста хачу сесьть на шпагат.😘
Светлана Осокина 3 months ago
класс
Светлана Осокина 3 months ago
У меня вышел таковой же шпагат будто и у Кристины и Дианы
Peace Death 3 months ago
Спасибо подрочил однако и поупражнялся конкчно же))
Eleonora_ PLAY 3 months ago
Диана шурыгина шоли!?!?!?!?
Hølly Wølf 3 months ago
Она уже растянута что вы блин врёте ааа? Вот для чего?
Anastas TV 3 months ago
Я одна умею мастерить складку?
Анастасия гимнастика 3 months ago
Я вообщем не умею садитьсь в складку
Катя Сапсаева 3 months ago
Это больно?
Дарья Кочеткова 3 months ago
3:28 у ля ля
Ботагоз Жангельдиновна 3 months ago
Ой а мне та 8 лат
Ботагоз Жангельдиновна 3 months ago
То кушать 8 лет
Поля Гроз 3 months ago
Да блин все перед видео расстянуца и позже им просто
Алина Мурашкинцева 3 months ago
Мне 9 лет и я села на шпагат
Ксения Старицына 3 months ago
Фу дурочки толстожопые
Dasha Plaay 3 months ago
Да пошла ты на хуй шалава ебаная грёбаная ебта ахуела тварь я блять нахуй 5 лет уже пробую
Bloger Anelya 3 months ago
Не выходит
Diana Belova 3 months ago
Я тоже Диана
Anicia Anis 3 months ago
Я села оооооооочень больно
Sonya Bakhtinova 3 months ago
То эмоция, когда смотришь видио про похудение и т.п, а для тебя в рекламе молвят, для чего ходить, если можно ездить? Я ору
інна генадівна 3 months ago
Це этак боляче
полька королёва 3 months ago
Блин вот берут профессионалов
Рустамова Рухшона 3 months ago
А для чего помогает шпагат 🤸‍♀💪(థิ👄థิ 💪)
Альмара Абдымажитова 3 months ago
вашы упражнений мне не помагаеть
Софья Кузнецова 3 months ago
благодарю огромное за точную информацию!
Alisa Butsko * 3 months ago
Если она не ,,садится,, на шпагат и этак делает упражнения то я дерево
Vova Glushenko 3 months ago
Упражнения ничего не дают девченка была уже на тренерованой!!!!
Дарья Щеглова 4 months ago
ну-ка может она умеет людеж то стараются для вас
Dashka Top 4 months ago
Не фига не помогает
Даня Богатырёв 4 months ago
03:30 порнуха?
Даня Богатырёв 4 months ago
02:00
Алина Донаева 4 months ago
А снимите изволь для малышей разминке
Аня Писаренко 4 months ago
Снимите видео,с человеком какой совершенно без разтяжки.
Dimon Melnik 4 months ago
Щоб сісти на шпагат потрібно сісти на шпагат?? Що за безрассудство