ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!


85 ratings | 2065 views


ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Йогалатес невозможен без методик йоги, помогающих привести в порядок и гармонизировать свое внутреннее состояние. В данном видео вы узнаете о том, что такое Пранояма-Надишотхана, как правильно проводить комплексы упражнений, и что вы, в конечном итоге, достигните. Также здесь вы узнаете и освоите такую вещь, как энергетический массаж.

Comments to the video: ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Юлия Манухова 1 month ago
благодарю огромное за задание!!!!
Екатерина Фирсова 1 month ago
Занимайтесь на здоровье!))