Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]


3428 ratings | 66577 views


Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов  [Workout | Будь в форме]

Ответы на ваши самые частые вопросы в одном видео! Материалы из ролика: Как мы толстеем Как накачать пресс Как накачать ягодицы и не увеличить ноги Программа тренировок и питания «Я могу» Инстаграм Жени Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Как похудеть? Топ 7 вопросов и ответов [Workout | Будь в форме]

Viktoria Brommer 7 months ago
Зделайте пожалуста ролик будто за луна поменять свою фигуру чтоб всех изумить! Кто за поставте лайк!
ThePandi_ Girl 8 months ago
Хух покамест нормально, имт=22
funny fun 8 months ago
СобралА ваще то.она нерусская?
Tapochek art 8 months ago
Как похудеть не вставая с кровати? XD Как в фильмах либо аниме.
Workout - Будь в форме! 8 months ago
никак
st pat 9 months ago
😍😍😍
Настя Петрова 9 months ago
Здравствуйте, у меня вот таковой проблема Я ребенок мне 13 лет и я худею по вашим видео. Можно ли применять один в денек сушки баранки и сухари?? И ещё какие лучше итого использовать молочные продовольствие?
Дамира Сансызбаева 9 months ago
Как расчитать сколько гр я съела ,и расчитать калории хоть какого продукта
Я Настя 9 months ago
Можно ли кушать цукаты при похудении
Лара Красавица 9 months ago
С первого раза подписалась, а 1-ое видео было будто присесть на шпагат
Sony Bekker 9 months ago
Многие молвят, что активированный уголь помогает похудеть. Правда либо миф?
Workout - Будь в форме! 9 months ago
миф
Курочка гриль:3 9 months ago
Хочу владеть весьма прекрасную фигуру. Но не могу. Проблемы с выносливостью т.к. болела астмой(
Vika Solniyshkina 9 months ago
А будто ребенку осознать кушать излишний вес либо дудки?
Dimefa 9 months ago
У меня проблема: Можно ли похудеть не посещая при этом тренажерный зал и тд? Просто верно столоваться, мастерить тренировки дома и носиться по утрам.
Workout - Будь в форме! 9 months ago
Можно
Ксения Федяшина 9 months ago
Вопрос отчего при употребления 1200 калорий в денек и делая по 12 мин табата 2 раза в денек. И веду вроде интенсивно однако вес стоит прям туда сюда будто маятник )))))
Nika Guseva 9 months ago
А кушать ли какие-то ограничения в употреблении ягод?
Workout - Будь в форме! 9 months ago
Во всем должна быть мера)
Alisha Anderson 9 months ago
Как отыскать индекс тела, если рост 178, а вес 59?
ArinaK 9 months ago
Правда ли, что если кушать что охото, однако тянуть по 2-3 литра воды в денек, можно без заморочек похудеть?
Yana Shatalova 9 months ago
Подскажите,будто похудеть ребенку,кг на 10 может быть за 2-3 месяца
Ju Joy Design Bangla 9 months ago
very helpful I'm from Bangladesh.
Anzelika Kulikova 9 months ago
Я в 6классе и вешу 60 кг
Nata Li 9 months ago
Столько инфы уже усвоено, однако все равно немало увлекательного услышала! Спасибо!!!
Uliana Shcheglova 9 months ago
Этой девице нужно сделать собственный канал)
Наталья Жук 9 months ago
Я похудела за луна на 9 кг без голодания, и диет я попросту стала ходить в школе на физру и дома занимаюсь
Весёлый Витамин 9 months ago
Eva No 9 months ago
У вас весьма потрясающий канал! Вопрос: я с юношества занимаюсь спортом.с 7 до 13 лет я прогуливалась на танцы и в цирковой коллектив. Были любой денек по 2 тренировки( не считая субботы) и я весьма утомлялась, была вся в поту вечно. И этак же на данный момент, в возрасте 16 лет я упрямо занимаюсь спортом и мои деньки проходят весьма интенсивно. НО вся неувязка в том, что я вечно была низенькой ростом и не полной, однако при этом вес был обычный. И я не понимаю кушаю не немало, деньки активны, и я никак не могу скинуть вес!! Ну попросту цифра на весах стоит на месте, и уже сантиметром определяла, тоже дудки результатов( помогите.
Denis Wojciechowski 9 months ago
Кристина Терехова 9 months ago
Формат супер! Как верно столоваться 13-летним для похудения и какие тренировки неплохи?❤️
милана. ру 9 months ago
Я набрала вес не из за едыи не из за чего то там я захворала и потом заболевания сало начал прибывать для этого тоже самые упражнения и метод питания либо дудки?
UNICORN_ _SLIME 9 months ago
Ура Женя возвратилась
Мария Крохина 9 months ago
Возможно ли сразу скидывать жировую прослойку и набирать мышечную массу?
Екатерина Корчемкина 9 months ago
Сделайте выпуск будто набрать вес
Айтгуль Шармухамбетова 10 months ago
Надо сохнуть, а я такая лакомка и любой денек ем печенья и шоколадки😃
Канал Для Женщин 10 months ago
у вас такие милые щечки)))
Надежда Гнутикова 10 months ago
Очень полезное и информативное видео! Спасибо!
Bisso Makaev 10 months ago
Многих истязает проблема будто похудеть ) это ведь этак попросту ) необходимо попросту меньше жрать ) и заниматься спортом )))
Lisa Catlulic 10 months ago
Костная материал итак является представителем соединительной ткани
DaSh2016 10 months ago
Нормальный ИМТ 18,5-25 для всех. Нету для дам отдельных норм 👎
Юлія М 10 months ago
Как вы считаете?Помогите изволь у меня рост 165 и вес 48
Школа Workout 10 months ago
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ЦЕЛЬ 500 ПОДПИСЧИКОВ,КТО УВЛЕКАЕТСЯ СПОРТОМ СМОТРИТЕ ВИДЕО!
Смех и Веселье 10 months ago
Помогите отыскать индекс массы тела:162;42кг
Диана Бычкова 9 months ago
16,0
Z. Aruka 10 months ago
Привет, мне 11 лет и я делаю упражнений для ребенок. Мне можно???
Polya Frash 9 months ago
Z. Aruka конечно,можно естественно))) Главное расчитывать силы для твоего организма - устанешь,можно позаниматься еще малость,станет нехорошо - закончить ))
Анечка Чиненова 10 months ago
Помогите отыскать индекс 149см, 45 кг. Заранее благодарю)
Диана Бычкова 9 months ago
Анечка Чиненова 20,2
Аня Семенова 10 months ago
Эффективен ли вакуум животика?
Дарья Сазонова 10 months ago
Помогите отыскать индекс. Вес 67 рост 170
Диана Бычкова 9 months ago
Дарьяна Вэй 23,1
Diana Panko 10 months ago
Вопрос: Можно ли поменять молоко животных на растительное молоко и будто это скажется на весе??
ЛЕСЯ TYRIA 10 months ago
Кто-нибудь,изволь посчитайте мне индекс массы тела:Рост 168.5 см;Вес 58 кг
Alina Korzh 10 months ago
Чем необходимо завтракать? Не любой же может позволить для себя каждое утро омлет с авокадо
Топовый Гусь 10 months ago
Кому больше всех женщин нравится Женя?😏
Lin mandarin 10 months ago
Топовый Гусь мне
Tany's Blog 10 months ago
А если выходит 0.001и тд?все верно делала
Girl candy 10 months ago
Снимите видео о том будто похудеть ребенку у которого не весьма немало излишнего веса.СТАВЬТЕ ЛАЙКИ ЧТОБ В ТОП)
ALina SwiL 10 months ago
Понравился.
Sparta a 10 months ago
Если трениться 3 раза в неделю, то что мастерить в другие деньки? Кардио, йога либо ничего не мастерить
Tiffay Stayler 10 months ago
Помогите изволь. Рост 160 вес 51 кг.
Диана Бычкова 9 months ago
19,9
Лицо Эстер Шоу 10 months ago
Меньше жрите, больше двигайтесь. Вот и полный секрет.
Маша Палаг 10 months ago
Как отыскать индекс? Рост 166 вес 46
Исаева Ксения 10 months ago
16, 6
Елена Пискун 10 months ago
Как можно совладать ребенку с правильным питанием ну-ка если ты попросту не можешь ??? Есть какие-нибудь хитрости ? Расскажите
Dasha Day 10 months ago
Помогите отыскать индекс изволь) Рост 153 Вес 49
Dasha Day 10 months ago
Нееет, у меня 20.93
Исаева Ксения 10 months ago
18,3, не благодарит😂
Dasha Day 10 months ago
Каааак
Anna Klepak 10 months ago
0,05
Лунная Вишня 10 months ago
У меня точно также😏😏😅
Диана Зиннатуллина 10 months ago
Уууррааа!!!Скоро лето, в конце концов-то смогу заняться собой.Вечно мешала учёба(она у меня углубленная, ничего из-за неё не успеваю.)Вот сейчас быстро каникулы буду ходить на тренировки и пора будет приготовить что-то полезное.
Виктория Дубина 10 months ago
Действительно те вопросы, которые тревожут людей. Спасибо!!!
Love is 10 months ago
А снимите видео про то, что брать с собой в поезд ( диетическую пищу). Потому что уже практически лето и все будут уезжать в лагеря. А если худеешь, то что с собой в дорогу брать?
Love is 9 months ago
Вот конкретно, а я желаю что б сняли на Воркаут.
Мария Волкова 10 months ago
В ютубе достаточно немало видео на данную тему.
Love is 10 months ago
благодарю огромное. Но мне если честно хотелось бы что бы видео об этом сняли.
hunter scott 10 months ago
Love is не лучше хватать молочку (портится) берите фрукты, овощи, яичка, орешки, хлебцы (хлеб может испортится если поездка долгая), можно запарить овсянку 😁❤️ в поезде мы ничего практически не делаем - кушаем меньше
Qnarik Haroyan 10 months ago
Помогите отыскать индекс, изволь (я туплю попросту)- рост 155, вес 48
Вікторія Марченко 10 months ago
Qnarik Haroyan 19.98
ololoshrus 10 months ago
Немного жаль ведомую, ей еще не надоело повторять одно и то же на протяжении нескольких лет (в особенности если учитывать, что кушать веб и google, людям весьма трудно погуглить) ?
Alina Korzh 10 months ago
ololosh32rus не вечно можно отыскать правду. Мы найдём какой-нибудь миф и будем с этим существовать. А ещё изумляться , отчего же не работает
Diana 10 months ago
Что эффективней для похудения кардио либо силовые тренировки и на сколько может уменьшится бюст при похудении??
Diana 9 months ago
благодарю
Мария Волкова 10 months ago
Кардио помогает спаливать сало и облагораживать тонус мускул. Силовые тренировки помогают нарастить мышечную массу. Т.е. силовые практически не подходят для похудения.
Vika Lupasko 10 months ago
Лучше мастерить кардио и силовые тренировки, однако кардио в два раза больше. Тоесть, делаешь 1 силовое - 2 кардио (лучше 3), либо 4 кардио и 2 силовых. 😉
Наша Любимая Manga 10 months ago
Я по вашей формуле должна тянуть 21 кг(мой рост 1,6 м, а в квадрате 2,56. Вешу я 54 кг)
Kay Sevani 10 months ago
отчего при подсчете ИМТ выходит десятичное число??
Мария Волкова 10 months ago
некорректно считаешь, означает.
Елена Докукина 10 months ago
Никогда не лицезрела такие пухлые щеки
Vika Prokopenko 10 months ago
Помогите изволь отыскать индекс) рост 155 Вес 42.5
Aruzhan Umbet 9 months ago
Vika Prokopenko у меня рост 156 вес 39.6
Alinenok K 10 months ago
Vika Prokopenko 17,7
Алена Зимина 10 months ago
Кости и кушать соединительная материал. Стыд
Cherana 10 months ago
Вопрос: Почему хрустят колени будто у бабульки когда начинаю приседать либо мастерить растяжку?))
ирина елавич 26 days ago
Неправильная техника выполнения ,попросту невозможно приседать глубоко
Viktoria Brommer 7 months ago
Cherana у меня тоже также
Da Да 8 months ago
Хруст в суставах связано может либо из-за гипоктивности либо гиперактивности. И никакие соли там не откладываются. Это не пещера, чтобы создавались сосульки там. И утомилась всем это разъяснять, что на приемах, что попросту при общении. Это не правильное мировоззрение и выражение с точки зрения медицины. Хруст может быть в том числе из-за неверной нагрузки на ваши суставы либо из- за неверной постановки стоп, этак будто конкретно из за их, нагрузка некорректная идет на на голеностоп, а далее на колени и район надколенника и от этого бывают хрусты либо не постоянные нагрузки на суставы. Короче, обратитесь к Ревматологу, я растолковала более чем понятно, он растолкует тоже, если повезет, естественно с доктором.
Фартовый фартовый 9 months ago
Это массаж
Лара Красавица 9 months ago
Наверно там накапилась немало соли
skn l 10 months ago
какая-то несостыковочка. в кинофильме сахар мужик ел меньше дневной нормы калорий, однако ел мюсли/йогурты и т.п., однако не ел жирное. занимался спортом, однако потомство на 8 кг и набрал в талии 10 см. а вы гласите что можно кушать сласти, однако суточную норму заходить и не полнеть
nastya7skyand over 10 months ago
Правда ли, что невозможно тянуть во пора приема еды? И отчего?
\Viktoria / 9 months ago
nastya7skyand over не непременно растягивать желудок. Можно съесть меньше однако запить
Dee 10 months ago
Liliana Ray желудочный сок здесь не причём, это кислота. Вода растягивает мышцу ( желудок) и в итоге ты будешь кушать больше
Надежда Филинова 10 months ago
Можно, однако в умеренном кол-ве. Если тянуть воду во пора приёма еды, то типа желудок растягивается(этак пишут)
\Viktoria / 10 months ago
Можно. Кислотность желудка очень высочайшая чтоб ее развести. Нужно испить 3-4 л залпом чтоб развести желудочный сок. Если ты имеешь в виду про воду
Liliana Ray 10 months ago
nastya7skyand over ты разбавляешь желудочный сок. И ему сложнее переварить еду
Konstantin Petrov 10 months ago
Ура Женечка УРа Ура
【Cupressus】 10 months ago
Добрый денек. Нуждаюсь в вашей помощи. Получила травму коленного сустава и доктор строго-настрого воспретил навещать тренажёрный зал на длительный просвет времени. Но будто упражнять ноги в таком случае, если весьма охото?
LIANA DENK 10 months ago
Ребят можно есть что хочешь однако не переедать и любой денек носиться по часу за 10 дней -5 кг
Тадзе 10 months ago
Хороший итог) а какой исходный вес?
поколение икс 10 months ago
Нужно ли отрешиться от мучного и сладкого стопроцентно?
Мария Волкова 10 months ago
В одном из их видео гласили, что стопроцентно отрешаться и ограничивать себя в еде не стоит. Можешь один в неделю что-то мучное и сладкое кушать. Но лучше вредные вкусняшки подменять на полезные. Сухофрукты, горьковатый шоколад с процентом какао более 60-70(не больше 25г в денек). Есть мёд. У их кушать рецепт полезного и натурального безе, которое не вредит фигуре.
Alina Korzh 10 months ago
Kate Finni ну-ка и тогда мы будем растрачивать энергию на сжигание каллорий потом пончика, а не на то, что бы прибрать излишние жиры
Kate Finni 10 months ago
Конешно необходимо конечно и обезательно если вы желаете похудеть.Булочки и остальные сласти это все резвые углеводы они же и кушать энергией если их не издержать они все уйдут в сало, ну-ка а если потом сьеденого пончика вы пойдете заниматься, растрачивать енергию(углеводы) они будут тратится.Зделайте для себя выводы
Резедушка Rezeda 10 months ago
поколение икс давай обоюдную подписку?)
Резедушка Rezeda 10 months ago
Рабига Якубова давай обоюдную подписку
Юлия Конопацкая 10 months ago
Как похудеть ребенку 15 лет??? До лета??? Скинуть хотя бы 3-4 кг
Alinka Mayokha 9 months ago
RONNY SMI прыгалка
VERON SMI 9 months ago
Kseniya Landina что за прыгалки?
St Pat 9 months ago
Kseniya Landina прыгалках😆😆😆
Нэко Куро :3 9 months ago
Kseniya Landina согласна
UNICORN_ _SLIME 9 months ago
На прыгалках 300 один в денек прыгай и скинешь 1 кг в денек
Юлия Конопацкая 10 months ago
Классное видео!!!
Գոհար Ա 10 months ago
Вы самые наилучшие😍 блогодоря вам, я уже похудела 5кг.😘😘😘
ирина елавич 26 days ago
За сколько недель либо месяцев
Анастасия Денисенко 9 months ago
Что ты делала????? Что похудела
tanya vaisa 9 months ago
Пп?
oslina ♥︎ darya 9 months ago
А я за денек на 1 кг)
Елизавета Корепанова 9 months ago
необходимо сохнуть на 3-4 кг за луна, этак что нечего хвастаться, у всех все различное))
Фитнес дома. Секреты успешных тренировок 10 months ago
Спасибо!А у меня быстро на канале выйдет видео КАК приступить ХУДЕТЬ - ведь у многих неувязка старта и 1-ые 2 недели!
Juli К 10 months ago
Спасибо за видео;) У меня проблема: какие упражнения на ноги и ягодицы можно мастерить человеку с нездоровыми коленями?
Tatevik Ղ-յան 10 months ago
Спасибо 👍👍👍💪
Valeria Stepanova 10 months ago
Плоские бабы молвят о наборе и похудении.омагад.покамест
Зарема Гусейнова 10 months ago
Очень полезное видео💪
Яна Орлова 10 months ago
будто это кости не могут перевоплотиться в соединительную материал? они ей и являются, будто кровь и лимфа. это все соединительная материал
Vickie Art 10 months ago
Она имела в виду совершенно другое (будто я сообразила), что кости кушать кости, а мускулы кушать мускулы. Но это я этак сообразила))
Резедушка Rezeda 10 months ago
Давай взамную подписку?)
Vika Lupasko 10 months ago
😒
TZ 10 months ago
хоть кто-то неглупый))
Катерина Романова 10 months ago
Спасибо💫
Светлана Сандракула 10 months ago
От фруктов не полнеют, правельно питаясь и кушая немало фруктов, вы вовек не поправитесь
Светлана Сандракула 10 months ago
Наталья Миронова, вам не будто, что вы сами для себя противоречите, какая анорексия, от фруктов же поправляются
Пресвятая Анна 10 months ago
Наташа Миронова это отлично, что вы желаете донести до человека четкость. Но обижать не стоит , будто бы не прав был человек
Nata Mi 10 months ago
Светлана Сандракула мне даже не любопытно строчить вам какие то заумные фразы и статьи по анатомии, не поймёте. ешьте фрукты, страшитесь пищи, уверена что мода на анорексию быстро опять появится
Nata Mi 10 months ago
Бутылка Конины а кого я обидела. по моему судя по её комментарию это констатация факта попросту.
Светлана Сандракула 10 months ago
Попробуйте есть одни фрукты хоть тоннами, вы не поправитесь, а от хоть какой иной пищи (не считая овощей), малость перебор и сходу излишний вес.
Fũçķ Ÿøũ 10 months ago
Я 20!
Вика Кит 10 months ago
Это же истина что чем больше излишнего тем больше сбрасываешь вес?
Mega Star 10 months ago
Вика Кит поначалу конечно,однако когда будешь поближе к цели,соответственно будет сложней
Nikow Mamedova 10 months ago
Вика Кит конечно,истина
ANNA MILLER 10 months ago
Как вечно полезное видио
eimee petsch 10 months ago
Классно😍
domokl1 10 months ago
Жрите меньше жирухи
domokl1 10 months ago
добро пожаловать в реальный мир
Ann 10 months ago
для чего ты этак говоришь?! Почему в таковой грубой форме?!
domokl1 10 months ago
Бутылка кончиты, тебя не спрашивают, ты не вякай
Пресвятая Анна 10 months ago
domokl1 ебанутый либо будто? Зачем обижать?
domokl1 10 months ago
идиотку в зеркале узреешь, жирная скотина
Виктория Солопова 10 months ago
Всегда, когда худею и добиваюсь возлюбленного всеми плоского животика весьма очень худеет и всё остальное. Не знаю что с этим мастерить, ведь охото и статный живот и нормальную попку. Что можно сделать?
Александра Добрева 9 months ago
Виктория Солопова Хочешь попку? Гантелю в руки и иди приседай
Александра Добрева 9 months ago
Виктория Солопова Чо тогда ноешь?
Виктория Солопова 9 months ago
Александра Добрева моя норма в меня не влезает, а спортом я интенсивно занимаюсь
Александра Добрева 9 months ago
Мария Волкова Съедаешь свою норму калорий и бегаешь по утрам, ВСЁЕЕЕЕ
Мария Волкова 10 months ago
Потому что худением ничего не добьешься. Ты сжигаешь не сало, а мускулы, судя по всему. Правильное стол(также кушать раза 4-5 малеханькими порциями) + физ. упражнения (планка, вакуумное упражнение). Подробнее можешь отыскать в вебе.
Loading. 10 months ago
Фитоняшки)
Catherine Succar 10 months ago
Как вечно на высоте 😙😙😙
Ксюша cat 10 months ago
Супер!
Резедушка Rezeda 10 months ago
Давай взамную подписку?)
* * pandochka live * * 10 months ago
Женя, и все участники этого канала вы супер!
* * pandochka live * * 10 months ago
видео супер!
karina livz 10 months ago
успела до 100
Этэли Темирова 10 months ago
7
Виктория Пантелюк 10 months ago
Классное видео!!!😀👍😉🤗😗🤣