Как сжечь калории без тренажёров [Workout | Будь в форме]


1521 ratings | 28515 views


Как сжечь калории без тренажёров  [Workout | Будь в форме]

Физическая нагрузка, связанная с ручной стиркой, мытьем полов, вытиранием пыли и другими бытовыми делами способствует сжиганию лишних калорий и укреплению мышечного корсета. Смотрите 5 способов, как расстаться с калориями не выходя из дома! Программа тренировок и питания Я Могу - Инстаграм Наты - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Как сжечь калории без тренажёров [Workout | Будь в форме]

John Callas 9 days ago
Polly Wenders 17 days ago
Жалко, что я живу на 1 этаже
•Darik DIY• 21 days ago
Лестница заместо лифта???Не,я на 12 этаже живу)
Mensulu Sharipbaeva 24 days ago
Живу в 1 этаже 😂
My Games AAABBBSSS 25 days ago
Круто😉😉😉😉
Nastya Volynets 1 month ago
а где вы брали такие леггинсы?)
Christina Charlamova 1 month ago
эмммм. я живу в 12 этажей.-. Мне ленность возвысить верху лестницей.-.
derek hail 1 month ago
Ваааау Какая кросотка стала! Прошло не этак немало времени и уже такие формы, отменная фигура! Пример подражания попросту😍
Melvin 97 1 month ago
Где воскресные рубрики? Каждое воскресенье сижу в ожидании
Workout - Будь в форме! 30 days ago
в это воскресенье будет жаркий выпуск к Хэллоуину!
Алла К 1 month ago
Дорогая Натали и другие девчонки канала Workout - Будь в форме! Никого не слушайте,это видео замечательное!Делайте больше таких потрясающих методов варьировать обыденный семейный фитнес!Люди попросту завидуют Вам,что у Вас такая классная фигура и не плохое расположение!:)
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Спасибо за добрые слова!
Tanya Rous 1 month ago
Убираюсь 2 часа, однако, если буду делать упражнения при уборке, то это займет существенно больше времени
Ольга Яковлева 1 month ago
Как сделать колесо я умея мастерить переворот вперед и вспять а колесо почемуто немогу
Ольга Яковлева 1 month ago
умею*
Nelly Cherry 1 month ago
Да я искусник спорта по уборке дома. Только что то не худеется от этого никак. Если бы это было правдой - все домохозяйки прогуливались бы с подтянутой фигурой.
Nelly Cherry 7 days ago
АРТ OVA одним правильным питанием фигуру не сделаешь
АРТ OVA 7 days ago
Правильное стол никто не отменял!
Елена Смирнова 1 month ago
Уборка( мытье полов ,стирка руками и пр.) вовек не улучшат фигуры и не уберут излишние кг. Это уже подтверждено. Так что не вводите людей в заблуждение.
Nata mint 1 month ago
Елена Смирнова Аргуменитруйте изволь!
Anita S 1 month ago
Подскажите изволь!Я ребенок. У меня брюшной образ , работаю над уменьшением объема талии. Сама я худенькая (45кг при 158см), однако животик оставляет вожделеть наилучшего , потом пищи сходу выпирает желудок (Я не переедаю и питаюсь 5 один в денек) Я этак понимаю , что дело в прессе. Как нередко необходимо мастерить тренировку на пресс ?
MrFreeMan 1 month ago
Через денек будет совершенно,денек качаешь денек передышка и прокачивай все области нательный,боковой,верхний))фортуны
Лейла Мамедова 1 month ago
Скажите, изволь, чтоб прибрать сало на животике, необходимо болтать пресс либо мастерить кардиоупражнения? Говорят, что если кушать сало на животике, пресс болтать неэффективно, т.к. сало остается, попросту под прессом
MrFreeMan 1 month ago
4 пт для тебя нужно делать и будет у тебя все ок с животом и прессом,если кушать пора бегай по улице,если нету то приобрети скакалку и прыгай дома на ней,на крайняк можешь на воображаемой,качай пресс чрез денек(в ютубе напиши прокачка преса за 8 мин,1-ое видео)приседай этак же чрез денек и верно питайся,ешь больше фруктов овощей и не жирной еды,исключи из рациона морлженое,лимонады,чипсы,торты,и жареное по минимуму итог тебя изумит,а главное это жажда и рвение,фортуны :)
Юлик Лучик солнышка 1 month ago
Лейла Мамедова конечно дудки, это покамест остается под жиром.
Ритта Ульянова 1 month ago
Нее,если я,, этак,, буду пол мыть ,боюсь супруг не даст их мне домыть😂😂😂😂
Лидия Якуба 1 month ago
А поведайте, изволь, в каком-нибудь из видео когда потом кесарево сечения можно начинать приводить тело в распорядок и с чего необходимо начинать? Какие упражнения и какое стол надлежит быть в этот этап? Заранее огромное благодарю!!!
денис воровченко 1 month ago
Соседи лицезрев такие выпады засомневаются все ли увас дома.
Mary Ji 1 month ago
👍😀
ДИМА РОЖКИН 1 month ago
…уже попросту из пальца высасываете. хоть бы новоиспеченный формат выдумали
Daria Lazarchuk 1 month ago
Похоже на старенькый-престарый клип Бэнни Бэнасси Satiafaction
Мария Дерюшева 1 month ago
А колени кто сберегать будет, покамест ползаешь полы моешь, будто вы здесь проявили?)
Екатерина Тихонова 1 month ago
Пипец какие дурные советы.
Александра Солдатова 1 month ago
Коротко о том,будто вынудить ребёнка убираться)
Den Kordukow 1 month ago
Девочки, прошу Вас показать комплекс упражнений для беременных.
Workout - Будь в форме! 1 month ago
у нас кушать такое видео:
Bownhild 1 month ago
Вы огромные молодцы)))
Катя Егорова 1 month ago
Лень, однако это факт : уборка энэргозатратна)
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Если мастерить ее, будто следует!)
Anastasia Graims 1 month ago
Уже представила, будто я в этом стульчике капаю зубной пастой для себя на коленки
Ulya Novruzova 1 month ago
Anastasia Graims :)))))))))))))
Olena Pivnenko 1 month ago
Ахахахах, клаааассс))) подняли расположение :))
Евгения Нн 1 month ago
какое потрясающее видео💕 благодарю
Валерия Радаева 1 month ago
Соседи точно заценят в глазок такие выпады по лестнице
Виктория. 1 month ago
То эмоция, когда в денек делаешь полностью всё, что и в видео(не считая упражнения, где чистят зубы). Где моя безупречная фигура, аллё? 😂😂😂
liza shishkina 1 month ago
хахахаз
Ket Newone 1 month ago
Классно.Польза дому и телу.
Olaf x 1 month ago
совмешаем полезное с приятным) полезное сжигаем калории, приятное потом таких упражнений дома чисто)
Hello, my name is Dariya! 1 month ago
Побольше бы, таких увлекательных видео ♡ не обожала уборку, сейчас думаю мне будет весьма здорово! Спасибо за видео! Еще добавить возлюбленную музыку, этак вообщем буду плясать и мастерить уборку 🤗
Workout - Будь в форме! 1 month ago
Супер! Рады, что было здорово)
Гузде Атаханова 1 month ago
Круто!
Apollinarya Miks 1 month ago
Я 1-ая
Apollinarya Miks 1 month ago
Dmitriy Red отчего я тебя не оскарбляла
Dmitriy Red 1 month ago
Apollinarya Miks дурочка?)
Olaf x 1 month ago
Apollinarya Miks ошибаешься
Рома Р 1 month ago
Может стоило поначалу причислять брекеты, а позже уже являться перед камерой?
Masha Bogacheva 1 month ago
Может стоило поначалу обзавестись мозгом, а позже строчить комменты?
Катя Егорова 1 month ago
Брекеты не уродуют человека, если бегать за зубами и самими брекетами. Тем более, у Натали они дорогие, чуток прозрачные. Она их не смущяется, оттого и молодчина. Я Брекеты ношу 2 года и совершенно не стесняюсь их. И друзья ко мне таковой уже привыкли, им нравится :)
yahleb 1 month ago
думаешь кто-то послушает тебя? У неё всё окей
Татьяна Ивановская 1 month ago
Рома Р не смотри если не нравится
Виктория. 1 month ago
Рома Р а вообщем, с каких пор она должна себя ограничивать, попросту поэтому, что конкретно вам неприятно на нее глядеть?