СИЛОВЫЕ тренировки с Реутовыми на timestudy.ru УРОК 10 Ноги / Руки / Пресс


77 ratings | 1919 views


СИЛОВЫЕ тренировки с Реутовыми на timestudy.ru УРОК 10 Ноги / Руки / Пресс

Мы очень рады, что вы продолжаете заниматься вместе с нами силовыми тренировками (упражнениями на пресс, ягодицы, грудь, спину) и другие мышцы нашего тела! Переходим к следующей тренировке из цикла POWER. Разминаем и подготавливаем суставы, связки для основной части тренировки. Работаем блоками, только чередуя крупные и мелкие мышечные группы. Следуйте рекомендациям Михаила, в этом уроке он расскажет как правильно подбирать оптимальный дополнительный вес для занятия. Мышцы ног, спины, рук и пресса почувствуют сегодня нагрузку!

Comments to the video: СИЛОВЫЕ тренировки с Реутовыми на timestudy.ru УРОК 10 Ноги / Руки / Пресс

Евгения Елманова 1 month ago
Очень здорово то, что пота вышло (простите за подробности) будто от весьма насыщенной тренировки, зато более стабильный темп упражнений не отдал весьма очень утомиться и сшибить дыхание. Супер треня, хороший вышел баланс упражнений и результата! Спасибо вам! 😀
Yuliya pp_sport 1 month ago
Очень здорово! Спасибо!
Ольга Петрова 1 month ago
Урааааааааа