СТРЕТЧИНГ занятие для ног | Готовим мышцы к ШПАГАТУ - прямая трансляция урока 31.01.2017!


413 ratings | 24188 views


СТРЕТЧИНГ занятие для ног | Готовим мышцы к ШПАГАТУ - прямая трансляция урока 31.01.2017!

Сегодня выполняем комплекс упражнений по стретчингу и подготавливаем мышцы к шпагату!

Comments to the video: СТРЕТЧИНГ занятие для ног | Готовим мышцы к ШПАГАТУ - прямая трансляция урока 31.01.2017!

Любовь Омельченко 2 months ago
Спасибо, Екатерина! Занималась он-лайн у различных тренеров и, пытаясь подогнуть подходящую для меня тренировку, прошла немало различных комплексов. Но этак будто упругость моя оставляет вожделеть наилучшего, а комплексы, видимо, рассчитаны хоть на какую-то физ. подготовку, потому толку было не достаточно, невзирая на то, что занималась любой денек. Примерно луна вспять случаем увидела тренировки с Вами, решила испытать(а внезапно получится?) и чрез некое пора увидела, что опять стала ощущать своё тело, мускулы стали эластичней. На шпагат, естественно я не села, однако прогресс кушать. Екатерина, я вот о чём желала Вас справиться: когда делая упор на колено, необходимо позади завладеть ступню рукою, а я ну-ка никак не достаю! то что мастерить? Я попросту сгибаю ногу и стараюсь просесть поглубже. Пробовала мастерить при помощи ремня, однако не вышло, т.к. ремень всё пора соскальзывал.
YanaK 9 months ago
Екатерина! с вами этак приятно заниматься!! Я занималась и онлайн и вживую у многих тренеров и по различным фронтам , однако такового светлого и приятного человека, комфортабельного тренера изредка где можно повстречать. Получаю наслаждение от занятий! Спасибо!!!!
игорь куприн 1 year ago
Катя,благодарю за ваши занятия в открытом доступе,ждем новых комплексов на все группы мускул с растяжкой.
fitness timestudy_ru 11 months ago
Игорь вечно изволь! Будут естественно же еще уроки на нашем канале ютюб!
asiyakg 1 year ago
Ваш официальный веб-сайт timestudy не работает. Как можно на него взойти?
Екатерина Фирсова 1 year ago
Добрый денек, может быть были временные сбои, попытайтесь еще один забежать на timestudy.ru
Vera Navrotskaya 1 year ago
Спасибо!!! Какая красивая тренер Екатерина!