5 ошибок девушек в тренажёрном зале [Workout | Будь в форме]


1001 ratings | 20687 views


5 ошибок девушек в тренажёрном зале  [Workout | Будь в форме]

Если вы уже ходите в тренажёрный зал или только собираетесь , то обязательно учтите наши советы! Тренируйтесь правильно и будьте в форме! Инстаграм Нади Программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: 5 ошибок девушек в тренажёрном зале [Workout | Будь в форме]

Виктория Мельник 1 day ago
Полезное видео! Хотелось бы такое же лишь с кардио тренажерами.
Анастасия Терентьева 3 days ago
откуда у тренера этот комбинезон? весьма круто смотрится
unarmoredwtf 3 days ago
прекрасная кожа
Proper Nutrition - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПП рецепты 4 days ago
Лайк за большее число видео занятий в зале!
Juice _a_00 4 days ago
Больше видео из тренажерного зала
Noor nastradin 5 days ago
больше таких видео👍👍👍
TheSonny Smith 5 days ago
Хотим
Ellie Sege 5 days ago
Про пресс согласна, если дудки немало жира на животике, то он и сам по для себя будет виден, беря во внимание присутствие общих силовых нагрузок
Евгений Поздняков 6 days ago
Стойте! Воркаут это неужели не труд на турнике и брусьях в основном?!
Alina Voloshko 6 days ago
Можете показать упражнение в зале будто прибрать внутреннюю доля ноги(лишь чтобы не накачать)
Анна Колосова 6 days ago
Хочу больше видео!
The Алеся 7 days ago
Больше таких видео!
svitlana al-alawneh 8 days ago
Побольше видео в зале, с подробным разъяснением профессональных определений, изволь!
Valeri Sf 8 days ago
желаю больше видео из тренажерного зала
Minnie Mouse 8 days ago
Когда уже девочки начнут волосы собирать в зале
Zina Life Vlog 8 days ago
Заходи на мой канал у меня уже 10 000 подписчиков и немало крутых видео) буду рада тебя созидать на своём канале и желаю декламировать твою критику у себя под роликами)
Канал Для Женщин 9 days ago
мускулы тазового дна, в смысле мускулы влагалища??
Евгений Поздняков 5 days ago
Вы правы девченки! Как же вы правы😆
Ellie Sege 5 days ago
и попки тоже. практически при таких упражнениях нужно там все сжимать при напряжении мускул ягодиц ног и пресса, чтоб не было геморроя, а этак же заморочек с органами репродуктивной системы
Ксюша Клюшниченко 5 days ago
вначале эти практики не про секс.а для устранения застойных явлений.для парней тоже кушать практики с этими мускулами-от этого без фармацевтических средств проходит простатит.не спорт.я не лицезрела соревнований по жиму вагиной и тяге членом.однако полезность кушать.тело целостно же.
Евгений Поздняков 5 days ago
Такой тренинг кушать это факт! Но он не относится к спорту никак и прочные вагинальные мыщцы это попросту неудача! Вот сами посудите мужчины же собственный сфинкТОР не качают😂 и член тоже не накачать) для чего нам это!? У нас и этак всё отлично😊
Ксюша Клюшниченко 5 days ago
этак беседа был про сам факт существования подобного тренинга.а кто чем занимается-сами решают)
Lin Asty 9 days ago
Больше видео из спортзала!
Mari Ivanova 9 days ago
Да, можно больше из зала, изволь 😁
Анастасия Садыкова 9 days ago
Выключила и отписалась потом фразы оставьте это сильному полу либо будто-то этак она звучала
Светлана Не скажу 9 days ago
Красотка 💪
Татьяна Фиошина 9 days ago
Больше видео в зале!
Наталья Багно 9 days ago
Полезное видео! Расскажите больше о тренировках в зале :)
София Гончаренко 9 days ago
Хотелось бы побольше видео с тренажёрного зала☀️
Яна Боричевская 9 days ago
Больше видео в зале
tanusha krasatusha 9 days ago
Больше упражнений в зале. Спасибо 😊
Street Cat 9 days ago
больше видеоооо
Mary Lmshk 9 days ago
Вообще не сообразила третьей ошибки
sanny 5 9 days ago
Больше видео в зале!!!!
IamNikolaos 9 days ago
Просите, вы в зал ходите заниматься либо возбуждать стояк у парней и мастерить их тренировки более травмоопасными из-за отвлечения на вас?
Yuliya Khavkhaliuk 9 days ago
Снимайте больше видео из зала
Miss Kiti 9 days ago
Какааая фигура😍
Кристина Ливитаева 9 days ago
Надеюсь распущенные волосы лишь для видео. А то я таких повсевременно вижу в зале, в начале тренировки она такая бежит, а волосы такие вспять, а в конце тренировки она такая сук, тупые волосы отлепляя их от потного тела и вытаскивая пучок из глаз, из топика, из лосин.ужс
Наталья Мордашова 8 days ago
блин,конечно!!!и они бесят далее некуда. что волосами своими,что макияжем.
kristin4ik1984 9 days ago
они этак делают, что бы мужчин завлекать, типа знакомиться, а еще приходят дамы с полным макияжем, для той же цели.
Фитнес дома. Секреты успешных тренировок 9 days ago
Думаю, вес вообщем не необходимо хватать для прокачки пресса. Пресс и этак врубается в работу при других упражнениях с отягощением. Вот этак;) Этого полностью довольно. Ах, будто я заскучала по тренажёрке) С Июня в БОЙ)
Katie 9 days ago
Побольше бы советов в зале и ещё бы хотелось про миофасциальный релиз слушать
karina 9 days ago
Больше видео в зале!)
Диана Мусина 9 days ago
Больше видео в зале!
Любовь Варламова 9 days ago
даа в зале больше
Полина Прибыткова 9 days ago
Больше видео в зале
Karina AR 9 days ago
3:10,я одна на мужчину смотрела в этот момент
Tany's Blog 9 days ago
На 3 03 мужик таковой любезный😊😂
Катя Созонова 9 days ago
Больше в залегают
Катя Созонова 9 days ago
Сорри в зале
Jenya Space 9 days ago
что такое тазовое дно?
Каролина N 9 days ago
Jenya Space Google и учебник анатомии в поддержка
Pelagia Moskowvskai 9 days ago
Больше зала и тщательно!!! Спасибо, люблю вас!
Emma Dream 9 days ago
А будто же похудение для подростков?
IndeyUA 9 days ago
Супер. Полезно 👍💙
TheKinomutai 9 days ago
👍👍👍👍👍👍👍
Alexandra Perekypko 9 days ago
Больше упражнений в зале!!!!
Лера Порошина 9 days ago
Больше видео в зале
peysaka s 9 days ago
Ухх! До чего же роскошная женщина!!! 😍😍😍
Светлана Соколова 9 days ago
желаем
THE Let 9 days ago
Мужчина на 3:03 😂,бедненький старается,а я на диванчике сижу 😂😂😂
Сержик Довлатян 9 days ago
Блин жаль что у меня дудки таковой ДЕВУШКИ.
Сержик Довлатян 9 days ago
Сколько лет?
Kathleen De Lavin 9 days ago
Сержик Довлатян Молодец, этак содержать 👍🏼
Сержик Довлатян 9 days ago
Kathleen De Lavin превычка на данный момент исправлю)
Kathleen De Lavin 9 days ago
Это поэтому что ты женщин называешь бабами
Лала Абдуллаева 9 days ago
Больше про зал!!
Дарья Чугина 9 days ago
Мужик на 3 минутке классно указывает, будто не нужно мастерить)))
Unicorn Life 9 days ago
Хорошо
Юля Кот 9 days ago
Люблю вас
Anush Xachatryan 9 days ago
👍
Милый единорог 9 days ago
дайте советы будто водить ЗОЖ детям
Кристина Ливитаева 9 days ago
вбиваешь в google: Курсовая труд: формирование основ ЗОЖ учащихся общеобразовательных школ и читаешь 40 страничек об этом, там и советы и исследования, проводимые способом анкетирования и тестирования, этак что фортуны
Милый единорог 9 days ago
дудки вот я желаю получить понятными мне словами будто мне водить ЗОЖ
Кристина Ливитаева 9 days ago
будто и взрослым
Денежные розыгрыши - Lucky You 9 days ago
Бывает и этак *Друзья,халява - розыгрыш средств на канале. Заходите ко мне, буду всем рад*
Елена Гребельная 9 days ago
а что такое в несогласие ???
Кристина Ливитаева 9 days ago
для более опытнейших дам в несогласие трудиться можно и даже необходимо
Назвние канала 9 days ago
когда сил дудки сделать ходя бы ещё одно повторение в подходе
Елена Гребельная 9 days ago
PureDevil007 благодарю,буду знать
PureDevil007 9 days ago
Когда уже не можешь сделать ни одинешенек повтор. Мышцы попросту отрешаются трудиться.
K POP Music 9 days ago
100 снмите тренировки для подростков 2
Диана fnnm 9 days ago
Я 1-ая бееее
Диана fnnm 9 days ago
Ала-Тоо Кожожаш Даулетов Спасибо вы весьма миленькие
Ала-Тоо Кожожаш Даулетов 9 days ago
Диана fnnm Жөжө, будьте вечно первым.
Ksenia Ice 9 days ago
Я 1-ая. Спасибо
Kate Kate 9 days ago
4