Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]


15929 ratings | 356111 views


Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]

От нашего питания зависит не только то, как мы выглядим, но и наше здоровье и самочувствие. А можно ли на этом экономить ? Вы сами должны ответить себе на этот вопрос. А я в этом выпуске мы докажем , что сделав выбор в пользу здоровых продуктов, ваш кошелек пострадает не больше, чем от обычного похода в магазин. Инстаграм Жени - Наша программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! ВКонтакте: Facebook: Instagram:

Comments to the video: Сколько стоит здоровое питание? Бюджетный рацион [Workout | Будь в форме]

Vlada Gushitskaya 7 days ago
Люди вот пишут что цены выше и все такое. Но! Но у меня проблема! ЛЮДИ ВЫ ЧТО НА СТОЛЬКО БЕДНЫЕ ЧТО ДЛЯ ВАС 100 РУБЛЕЙ ЦЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ! Я попросту не понимаю! 100 рублей= 1,50€. ПОЛТОРА ЕВРО ЛЮДИ ЭТО ОООООЧЕНЬ МАЛО!
Сергей Соколовский 9 days ago
Я не ухожу без чека за покупку
саша добрая 14 days ago
без молока
гусь зелёный 19 days ago
такая красавица)) однако такую тележку про телегу задвинула;)))
Bravery 20 days ago
будто без хлеба существовать, а будто же бутерброды
Светлана Рябова 22 days ago
Конечно можно стать таким набором, если мена веществ в норме и дудки уже приобретенных заморочек, таких будто ожирение к примеру, инсулинорезистентность. Но если трудности кушать, то лучше не сберегать на здоровье. Например, витаминные продовольствие Тайга 8 стоят естественно не копейки. однако они того стоят! содержат антиоксиданты, полипренолы, немало железа, цельный комплекс витаминов, потому оказывают сильное оздоравливающее, восстанавливающее поступок на организм.
araksin ka 22 days ago
Видео увлекательное, однако цены очевидно приукрашены. У нас в Вдк стоит все на немало дороже. бананы 100р 1кг, батоник 60р мало-мало, мед 100гр 180р, сметана от 100р и.т.д
Екатерина Трифонова 24 days ago
А где вы лицезрели колбасу за 1000? У нас в Невьянске самая дорогая меньше куры по стоимости, время от времени столько же
Solitary Man 1 month ago
Не ну-ка испытать естественно можно, однако мне килограмма куриного филе в наилучшем случае хватит на три денька. На глаз все правильно, однако прирастить размер раза в два, и не забывать что это на 1-го человека. Хотя если строго вытекать установленой корзине то сброс веса будто 100% достижимой целью xD
Гена Юдин 1 month ago
Пачку гречки и овсянки на цельный луна? Пачки должны быть тогда скольки килограммовые?
Гена Юдин 1 month ago
Где это 1кг бананов стоит 30рублей?
Катерина Гуртова 1 month ago
1300 за колбасу.
- Мистика - 1 month ago
Вот сижу я на ПП конечно? Но мой супруг не соглашается таким столоваться,поэтому что вырос на картошке с салом. И кушать он будет лишь такие блюда,хотя сам худенький капец. Вот и придется мне брать обе эти корзины. Дорого? Дорого. Только вот ещё. Колбаса за 1300 мы не едим,и не ели вовек. С разума сошли что-ли
Мариэль Мороз 1 month ago
С ценами субьективно. Но это зависит от региона и от бренда продукта. Мне нравится колбаса и за 300 рублей, а для когго-то и за 100 обычная такая. Но то, что колбаса не нужная и её лучше подменять курицей - факт. Овсянку я съедаю за один не достаточно, её вправду навечно хватает лично мне. Орехи дороже, чем чипсы во немало один. У нас в Подмосковье миндаль еле будто 100гр стоит от 200р. Про фисташки и грецкий орешек мыслить жутко. Но они реально выручают от желания съесть чипсы. Это вправду отменная подмена. Видео не плохое, прекрасная женщина, высококачественная анимация, всё пять. А главное - советы действующие
Валерия 1 month ago
Почему люд не изобрели фитнес пиво? Было бы оно, снялись бы все вопросы.
Наталья Жуковина 1 month ago
Это на луна рацион? Я в неделю возле 1500-2000 трачу, кушая одна и ничего никчемного не беру.
Davina Claire 1 month ago
колбаса за 1300? это из чего она изготовлена? из амурского тигра? из пингвина?
SEXY GIRLS PLAY 1 month ago
колбаса за 1300???? колбаса стоит 130 руб за 500гр)
Игорь Иванов 1 month ago
скажу вам по секрету там мяса вообщем дудки)
Алексей Тайгишкин 1 month ago
Всегда покупаю творог и высокобелковые йогурты:) обожаю эти штуки:)
Slime Show 1 month ago
Мдеее а воду нахрена брать дома что-ли нету?.
Геннадий Курулин 1 month ago
геркулес днем курица вареная с овощами деньком и творог с протом спротэкспертовским - вот мой арцион. недорого и сурово!
Ксения Мюмленцева 1 month ago
хера там колбаса царская. я за 250р кг беру местную молочную колбасу
Cupcake 0555 1 month ago
Я вовек не выхожу из магазина без лимона. Я его ооочень люблю)
Girl candy 1 month ago
Лично я не ухожу без кефира,это моя влюбленность. А ещё у меня кушать проблема:Можно ли похудеть при гипотериозе?Пожалуйста ответьте, я в растерянности. Просто я худела полный август. Были тренировки табата, вода, пп,однако знаю что гипотериоз и ем L-тироксин. Возможно из за этого. И что сейчас у меня дудки шансов похудеть? Нужно то где то 5 кг итого. Мне 13 если что)
Рэя Рэя 1 month ago
Ой началось в комментариях: А в мооем городое кококо , А в моем селе кококок , а у нас на севере кококо Здесь примерные цены для сопоставления. Раскудахтались здесь.
Веола Ф 1 month ago
Видео у вас хорошие!!просматривала немало один,однако не знаю кто там тратится по 4т в луна ?про малышей и супруга не запамятовывайте,кому нужно по жирнее конечно по слаще.
Вика Фадеева 1 month ago
А отчего сок невозможно?
няшмяш соняш 1 month ago
Не могу удалиться из продуктового без кисломолочных товаров (творог,кеfир,молоко).еще без fруктов))
POCTOB1986 1 month ago
заебали вы со своими бананами за 30 руб! конечно пох что они 60 у вас стоят хоть 160 ебитесь жеребцом! извлекайте пользу а не склоки здесь
Виталий Николаев 2 months ago
соевый соус будто правило содержит глютамат натрия
Julia Black 2 months ago
не могу не приобрести березовый сок. я его обожаю. а овт сладкое и чипсы могу расслабленно обогнуть стороной
Nastya Si 2 months ago
неплохой естественный мед ну-ка никак не стоит 200 рублей, и бананы по 30 рублей -это тоже из области фантастики. Но в целом верно все молвят.
Сергей Мельников 2 months ago
Что если ты не ешь в течение денька лишь к концу денька
футбольчик TV 2 months ago
Без казинака и киреешков
Ann Darinka 2 months ago
совершенно не экономный рацион
Green Song 2 months ago
Где вы лицезрели за кг бананов 30 рублей
Oksana Sh 2 months ago
Где вы лицезрели бананы по 30 руб/ кг???? У нас по 100
тома kozlova 2 months ago
Смотря будто у кого позволяет заработная плата. Уже давненько сырки, булки, колбасы , пряники, майонез, дудки способности брать. Обычно это крупа , буряк и морква. Творог, орешки , и схожее весьма драгоценное.
andrey malyshkin 2 months ago
В Беларуси трудно с дешевенькими продуктами, а вот в России,к примеру, можно приобрести уцененные фрукты и овощи.Видео хорошее.
Елена Самойлова 2 months ago
Мне понравилось видио,даже пойду запишу подмены к прдуктам и смотивировали поход в лавка за ними.Класс!
Аксенов Алексей 2 months ago
Удачи Майя )))
вера любова 2 months ago
Пачка гречки на луна?всерьез?
GreatGradusperfomix Squadron 3 months ago
Как пачку гречки на цельный луна распялить?У меня за 3-4 денька уходит
Zukhra Tataeva 3 months ago
Я без бананов не уходу🍌
Виктория Захарьева Тианде 3 months ago
без этого никак
Алина Шевчук 3 months ago
Я на ПП уже довольно издавна и скажу честно: здоровое стол ВСЕГДА дороже, чем всякий заменитель. Сухофрукты и орешки вечно дороже, чем чипсы и семена, натуральное мясо и рыба вечно дороже, чем колбаса-варенка-сосиски либо пельмени.плюс (и это принципиально) 3-мя отбивными из филе курицы (на пару) ты наедаешься еще меньше, чем полтарелкой картофана, поэтому тоже выходит еще дороже. Отдельная тема с гарнирами. Каши, крупы различные (к примеру, карий рис) тоже вечно дороже, чем картофан либо макарошки, плюс - немало новых овощей (необходимо же кушать что-то, кроме белка и сложных углеводов), а они дешевенькие лишь в сезон. Короче, это - безотносительный миф и ложь, что здоровое стол дешевле больного - оно в разы дороже.
Алина Шевчук 2 months ago
Дарья Корпхф  естественно, лучше, однако гласить о том, что правильное стол дешевле неверного - абсолютная ересь.
Дарья Корпхф 2 months ago
Да, однако лучше переплатить, чем позже во немало больше один выплачивать за мпортзал либо исцеление!!!
maraellet 3 months ago
Из продуктового отдела весьма изредка ухожу без яблок)
maraellet 3 months ago
Как же бесят люд, которые пробуют обелить себя в комментах тем, что что-то из перечня у их чуток дороже. Да обойдётесь вы без бананов, что ж такое. Хватит выгораживать собственный образ жизни и излишний вес!
HoobriBoobri 3 months ago
Видео прекрасное и бодренькое, старались, молодцы. Только дудки в нём толковой схемы, поэтому что продовольствие которых хватает на длительно, смешаны с теми, которые покупаются часто, ежедневно.
Tajik Gelin 3 months ago
Круто однако тяжело держатся
Pushkina A.S. 3 months ago
Вот вы сами задумайтесь что несёте! Все цены условные!!! Если вы живёте в Москве, то естественно цены больше, в видео женщина ведает о том, что можно сберечь даже при правильном питании т.к. весьма немало легенд о том что это весьма недешево. Прежде чем строчить, задумайтесь хорошо!
Илона Гуляева 3 months ago
Доступно все разложено, а если цены малость не совпадают, то это не жутко. Ведь в первом варианте те же чипсы и сырки на одинешенек один, а означает человек снова идет в лавка и выходит от этого дороже. А оливкового масла, зелени, овсянки и остального хватает навечно. Но не все лучше брать в магазине(яичка, мёд, зелень, ягоды, творог) Из магазина я не выхожу без кофе, знаю, что вредоносно, однако весьма его люблю.
Katie Channel 3 months ago
У меня вечно в перечне для похода в лавка кушать: -молоко -естественный йогурт -хлебцы -фрукты сезонные -хумус
Полина Стрижова 3 months ago
Женя, мне 15 лет. Хочу столоваться верно, однако я вообщем терпеть не могу творог, сметану, молоко и т.д. Чем это поменять???
Алена Макарова 3 months ago
Класс, полезное видео
Scorpion 6 3 months ago
Цены различные и, уместно, перечень вредных товаров у меня намного короче. Короче, в любом случае выходит меньше тыщи.
Alena KeysBlog 3 months ago
у нас в монетке акция такая вечно , что батончики 10 р стоят , на их полный год жила
Дарья Галяева 3 months ago
Я бананы по 30 брала в горячих странах летом. Так торговцы ещё радовались что я у их купила
Авто Канал 3 months ago
Йогурт можно приобрести активию однако не обыденную а бифидобелковою она ускоряет пищеварение в этой ленейке йогуртов меньше сахара и кушать прибиотики
Яшкино Детство 3 months ago
Цены очевидно не русские.!!!бананы 30р ага щас!!!95руб вот это по нашему.и всё остальное совершенно уценили))))+1200к сумме
Ирина Кузнецова 3 months ago
Ну не знаю, это если ты одинешенек живешь, а если кушать супруг, какой не ест пп
Anna Dmitrieva 3 months ago
1 кг бананов 30 рублей??? Где такие цены?
С Б 4 months ago
Какое в жопу мясо? Курица это сплошная химия! Скумбрия будто и горбуша с червяками!
Артур Синабдеев 4 months ago
Разве яичка полезны?
Leri Liii 4 months ago
цены не соответствуют сегодняшним а означает видео не весьма животрепещуще)
Вызов Духов 4 months ago
Красота
Маря Войтун 4 months ago
Как один завтра собираюсь за продуктами, благодарю за видео. Написала перечень по вашим советам.
Workout - Будь в форме! 4 months ago
Отлично! Будьте в форме)
SVETLVASIL 4 months ago
В общем, 3-ий луна питаюсь верно - ничего не жарю, жирное, сладкое, копченое и т.п. вредности фактически стопроцентно исключила, ну-ка и все в таком духе. Могу произнести, что это не дешевле, чем обычное стол, а дороже. Поскольку нужно немало овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы, при этом высококачественной, свежайшей рыбы и мяса, а это недешево (во всяком случае в нашем городке). Обезжиренные молочные продовольствие - не дешевенькие, конечно и ассортимент небольшой. Далее - резко сужается выбор вкусняшек, приходится изобретать, мастерить малокалорийные десерты, для этого необходимы всякие сахарозаменители, агар-агар, пектин , сухое обезжиренное молоко и т.п., что тоже дорого. Но, будто говорится - стройность просит жертв)).
Дильназ Гимнаст 4 months ago
Пора к бабушке в деревню
Аlisa So 4 months ago
Без орехов, вовек не ухожу
Цирилла 4 months ago
Йогурты и глазурные сырки на 400 рублей? Чево Да и мёд недешево стоит обычный. В районе тыщи рублей за три литра.
Гастя Пирожкова 4 months ago
Что мастерить если аллергия практически на все орешки
Виталий Ветер 4 months ago
с ценами не согласен. мясо рыба и мед 800р?? 'забавно
Liza Marshman 4 months ago
Овощи и фрукты , время от времени йогурт либо овсяное молоко
Saniok -_- 4 months ago
А сделайте видео где вы на эту сумму покупаете все эти продовольствие
Марта М 4 months ago
я чай не могу тянуть без ничего нужно либо кусок пирога либо печенье.а если запеканку творожную, весьма недешево выходит на семью
Елена Виницкая 4 months ago
Прочитала схожую херню, купила заместо обеда 3 банана, голодная и злая!!!А сухофрукты на голодный желудок гастрит вызывают, хоть бы гласили, что данное не всем подходит!
Евгения Белова 4 months ago
Видео весьма информативное.Спасибо Но бананы за 30 р это какая то мистика
Valeria King 4 months ago
Мндааа вот это цены. У нас за кг бананов 400руб
Valeria King 4 months ago
У нас пипец какие дорогие продовольствие. То же молоко 140рублей
Seona L 4 months ago
Где вы лицезрели кило бананов за 30 рублей? Весной во Владивостоке (в дешевеньких магазинах!) они стоят возле 100р, а летом возле 80.
•A • W • E • S • O • M • E • 4 months ago
3:48 благодарю, поржала 😆
Enon Z 4 months ago
Купила будто то замороженую малину.была в шоке, на облик будто малина, на вкус и аромат.мать родная, что то ужасное. Напоминает чернослив.вобщем, пошло все в мусор.
_s.mir._ 4 months ago
Не выхожу из продуктового без фруктов ❤в особенности нередко покупаю яблоки 🍏
SVETLVASIL 4 months ago
Буханки хлеба хватит на 2 денька???!!! Это будто этак? Разве лишь, если одним хлебом столоваться )))
KrissKross 4 months ago
Никогда не ухожу из гипермаркета без фруктов, лучше я чего-то другого не куплю😂
Eireen healthy life 4 months ago
А на какое число человек эта корзинка? Колбаса на 1300 рублей? О каком магазине идёт выговор?
Виктория Герцер 4 months ago
Где ты такие цены лицезрела, дама? )
Ксения Волосович 4 months ago
А будто же молоко?
Lera AVA 5 months ago
Лично я из продуктового магазина, вовек не виходила с средствами 😂
Kaspars Soms 5 months ago
Омега 3 + оливковое масло ( Полифенолы) 👍👍👍👍👍👍👍
27muza 5 months ago
Мясо, рыба и яичка -- к здоровому питанию не имеют никакого дела )))
Вадим Бибеев 5 months ago
Не могу существовать без конфет и шоколадок
Nastya Marks 5 months ago
Молоко,кефир
Путница Странная 5 months ago
Зимой сезонные ток сосули)
Путница Странная 5 months ago
Все - свистеж, начиная от пачки гречки на луна)))
maksim mirgorodsky 5 months ago
В моей телеге дудки места мясу, рыбе, молочным продуктам и яичкам с сахаром. Только овощи, фрукты, крупы, макароны с жестких видов пшеницы, орехи-сухофрукты, вода и время от времени чай. Вот какой обязан быть мастхев
Пгппл Лшмм 5 months ago
вечно беру курицу/свинину/говядину
Нурзия Сыргабаева 5 months ago
1 кг банана 30 рублей?!???!
Дима Фролов 5 months ago
Не ухожу покамест мне чаевые не оставят 😂
Дина Демина 5 months ago
Обожаю кефир😍, хотя летом часто выхожу из магазина совместно с мороженым)